Archives des Mâcher - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/macher/ Que ton aliment soit ton médicament Fri, 28 Feb 2020 13:53:04 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Etes-vous gêné par le bruit de mastication? Voilà pourquoi! https://www.sante-nutrition.org/etes-vous-gene-par-le-bruit-de-mastication-voici-pourquoi/ Sat, 28 May 2016 02:25:43 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=30297 Le bruit de mastication est probablement l’un des bruits les plus agaçant de la planète, si vous êtes le genre de personne qui n’arrive pas l’ignorer, vous savez exactement à quel point cela peut être horrible. Les gens qui se plaignent quand d’autres personnes sont en train de mâcher ne sont pas seulement difficiles à vivre; le son est littéralement amplifié dans leur cerveau […]

L’article Etes-vous gêné par le bruit de mastication? Voilà pourquoi! est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> ALIMENTATION: Mâcher pour moins manger https://www.sante-nutrition.org/alimentation-macher-pour-moins-manger/ Sat, 19 Apr 2014 15:50:03 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4642 On mange moins en mangeant moins vite, à petites bouchées, mais aussi lorsque nous mâchons bien nos aliments. Savourer, prendre son temps et bien mâcher a son impact sur notre consommation globale, confirme cette étude américaine publiée dans le Journal of Consumer Research. Ainsi, les personnes qui perçoivent mieux la texture des aliments et prennent le temps […]

L’article ALIMENTATION: Mâcher pour moins manger est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> ALIMENTATION: Bien mâcher permet de mieux contrôler son poids https://www.sante-nutrition.org/alimentation-bien-macher-permet-de-mieux-controler-son-poids/ Mon, 17 Mar 2014 01:45:46 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3293 Une étude précédente avait déjà montré que consommer une soupe à petite gorgées réduisait de 30% la quantité totale consommée. Une autre, plus ancienne, que les mangeurs rapides (fast eaters) consomment 90 grammes de nourriture à la minute, à comparer à 70 g/mn pour les gastronomes. Cette étude plus récente, publiée dans le Journal of […]

L’article ALIMENTATION: Bien mâcher permet de mieux contrôler son poids est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]>