Archives des recette simple - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/recette-simple/ Que ton aliment soit ton médicament Fri, 28 Feb 2020 11:53:12 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Idées de repas sains hyper simples https://www.sante-nutrition.org/idees-de-repas-sains-hyper-simples/ Sat, 26 Apr 2014 19:37:16 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4815 Au programme : Quinoa-curry-raisin Rouleaux de printemps Spaghetti de courgette avec sauce mangue-poivron Smoothie banane-fraise Crackers lin, courgette, aneth et curry                   Source: Douce frugalité

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]]> Supersalade https://www.sante-nutrition.org/supersalade/ Fri, 28 Mar 2014 17:43:55 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4383 Aujourd’hui pas de chichi, une recette simple, ultra saine, nourrissante (non vous ne rêvez pas je vous parle bien d’une salade !) et surtout méga gourmande. Bref elle a tout pour plaire et étonner les sceptiques. Pour composer cette supersalade j’ai fait appel à des superaliments = des aliments dont la densité nutritionnelle, la richesse […]

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]]> Rutabaga râpé et graines de courges https://www.sante-nutrition.org/rutabaga-rape-et-graines-de-courges/ Thu, 27 Mar 2014 08:50:48 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4249 J’aime bien essayer tous les légumes en version crue. Je suis persuadée que moins les aliments sont cuits et plus bénéfiques ils sont pour notre santé. Je ne suis pas une crudivore pour autant car je ressens aussi besoin d’aliments cuits. Mais sans crudité, il me manque toujours quelque chose. J’ai donc aussi essayé le […]

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]]> Un délicieux fromage végétalien, à base de noix! https://www.sante-nutrition.org/un-delicieux-fromage-vegetalien-a-base-de-noix/ Fri, 21 Mar 2014 05:06:37 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3543 https://www.youtube.com/watch?v=XJPpZnLc2G4 Je vous présente ici une recette simple qui remplace à merveille le fromage à base de produits laitiers. Liste des ingrédients: 2 tasses de noix de cajoux (tremper pendant 8-10 heures) 1 c. à thé de probiotiques (facultatif) 1 tasse d’eau 1/2 c. à thé de sel 2 c. à thé de carvi moulu […]

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]]> Gaufres de patates douces, amandes lait de coco et curry sans gluten ni produits laitiers https://www.sante-nutrition.org/gaufres-de-patates-douces-amandes-lait-de-coco-et-curry-sans-gluten-ni-produits-laitiers/ Wed, 05 Mar 2014 19:04:37 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2152 Avec le lait de coco maison, recette partagée avec vous il y a quelques jours et le reste de purée de patates douces utilisée pour la pizza, j’ai choisi de réaliser des gaufres toutes légères, croquantes à l’extérieur et moelleuses à l’intérieur. Je les ai parfumée de poudre de curry corsaire (épices de M. Rollinger […]

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