Archives des sportif - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/sportif/ Que ton aliment soit ton médicament Fri, 28 Feb 2020 12:14:15 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Le fenugrec améliore la récupération musculaire https://www.sante-nutrition.org/fenugrec-ameliore-recuperation-musculaire/ https://www.sante-nutrition.org/fenugrec-ameliore-recuperation-musculaire/#comments Fri, 03 Oct 2014 09:51:35 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=10045 Le fenugrec présente d’innombrables effets sur l’organisme. Le sportif peut aussi tirer bénéfice de cette incroyable plante, aussi bien sur la récupération normale que pour prévenir certaines douleurs. Le fenugrec est très utilisé dans la gestion de l’appétit ainsi que dans la gestion de la glycémie. Cette épice présente également d’indéniables effets anti-inflammatoires. Ainsi, il […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/fenugrec-ameliore-recuperation-musculaire/feed/ 5 Naturopathie et Alimentation du sportif – à l’Open13 https://www.sante-nutrition.org/naturopathie-et-alimentation-du-sportif-a-lopen13/ Thu, 17 Apr 2014 13:20:47 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4632 Quelle hygiène alimentaire adopter quand on est sportif ? Julien Allaire Ma santé naturelle

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]]> Super Smoothie Protéiné à la Poudre Verte https://www.sante-nutrition.org/super-smoothie-proteine-a-la-poudre-verte/ Fri, 21 Mar 2014 08:40:11 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3557 Pour faire suite à l’article sur l’alimentation pour les sportifs (mais pas seulement), je partage ici ma recette pour un smoothie super-protéiné. Cette recette est délicieuse et énergisante. Je la fais surtout quand je n’ai pas le temps de me préparer un jus vert ou un smoothie vert, ou lorsque je n’ai plus de feuilles […]

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]]> Activité physique et longévité https://www.sante-nutrition.org/activite-physique-et-longevite/ Wed, 19 Mar 2014 05:06:49 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3407 Par Paleo Quebec Si vous êtes un nouveau venu sur notre blogue, bonjour! Vous avez peut-être lu plusieurs de nos articles dont les titres vous ont accroché. Vous avez lu qu’il était possible d’atteindre une meilleure santé en adoptant un mode de vie paléo, soit une combinaison d’habitudes alimentaires, de pratique d’activité physique et d’habitudes […]

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