Archives des topsante - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/topsante/ Que ton aliment soit ton médicament Fri, 28 Feb 2020 10:49:40 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Plus grand, plus gros et moins fertile : c’est le nouvel Homo Sapiens https://www.sante-nutrition.org/plus-grand-plus-gros-et-moins-fertile-cest-le-nouvel-homo-sapiens/ Mon, 10 Mar 2014 19:35:36 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2574 Notre espèce est confrontée à une évolution inédite. Nous sommes plus grands, plus gros, sexuellement précoces mais moins fertiles. Pour le neurobiologiste Jean-François Bouvet, notre espèce fait face à une évolution inédite en 200 000 ans d’existence. Toujours plus grand, toujours plus gros, sexuellement précoce mais de moins en moins fertile : tel est le […]

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]]> Détox : les vertus santé des green smoothies https://www.sante-nutrition.org/detox-les-vertus-sante-des-green-smoothies/ https://www.sante-nutrition.org/detox-les-vertus-sante-des-green-smoothies/#comments Sun, 09 Mar 2014 15:22:50 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2468 Faire ses jus de fruits et légumes ou green smoothies maison est une excellente façon de consommer facilement les 5 fruits et légumes recommandés  pour être en bonne santé.  Préparées à base d’aliment crus, ces préparations permettent de faire le plein de vitamines et de nutriments. Les vertus santé des green smoothies Les green smoothies […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/detox-les-vertus-sante-des-green-smoothies/feed/ 3 Sommeil et Oméga-3 https://www.sante-nutrition.org/sommeil-et-omega-3/ Fri, 07 Mar 2014 13:31:13 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2335 Votre enfant dort mal ? Donnez-lui des Omega-3 ! Manger des poissons gras ou prendre des capsules d’Omega-3 améliorerait le sommeil des enfants. Des écoliers de 7 à 9 ans qui ont essayé ont gagné 58 minutes de sommeil par nuit. Votre enfant dort mal ? Il suffit peut-être que vous lui mettiez un peu de […]

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]]> Un régime trop riche en protéines animales tuerait autant que le tabagisme https://www.sante-nutrition.org/un-regime-trop-riche-en-proteines-animales-tuerait-autant-que-le-tabagisme/ Fri, 07 Mar 2014 09:09:19 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2254 Une alimentation riche en viande, œufs, lait et fromage pourrait être aussi nocive pour la santé que le tabagisme selon une nouvelle étude américaine. Les personnes de moins de 65 ans qui mangent beaucoup de viande, d’œufs et de produits laitiers sont quatre fois plus susceptibles de mourir d’un cancer ou de développer du diabète selon les […]

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]]> Les bienfaits santé du kale https://www.sante-nutrition.org/les-bienfaits-sante-du-kale/ https://www.sante-nutrition.org/les-bienfaits-sante-du-kale/#comments Tue, 04 Mar 2014 18:36:28 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=1957 Peu connu en France, mais extrêmement apprécié et consommée aux Etats-Unis et en Europe du Nord, le chou Kale mérite notre attention. Cette variété ancienne de chou sauvage riche en nutriments et en antioxydants est un aliment allié de notre bien-être. Découvrez ces vertus santé. Quels nutriments contient le kale ? Un portion de 60 […]

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