Archives des tour de taille - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/tour-de-taille/ Que ton aliment soit ton médicament Fri, 28 Feb 2020 12:57:23 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Vide dans le ventre – Ayez une taille plus mince et un ventre plat avec ce simple exercice https://www.sante-nutrition.org/vide-dans-le-ventre-ayez-une-taille-plus-mince-et-un-ventre-plat-avec-ce-simple-exercice/ https://www.sante-nutrition.org/vide-dans-le-ventre-ayez-une-taille-plus-mince-et-un-ventre-plat-avec-ce-simple-exercice/#comments Thu, 24 Sep 2015 23:23:54 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=24107 Cette technique est très efficace et couramment utilisée dans le yoga. Elle permettra de renforcer vos muscles abdominaux et d’amincir votre taille en 3-4 semaines. Et plus vous l’effectuez, meilleurs serons les résultats. Vous aurez besoin de faire au moins 5 répétitions. Cela peut sembler un peu difficile au début, mais après un certain temps, vos muscles […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/vide-dans-le-ventre-ayez-une-taille-plus-mince-et-un-ventre-plat-avec-ce-simple-exercice/feed/ 2 Moins de graisse abdominale grâce aux amandes https://www.sante-nutrition.org/moins-graisse-abdominale-grace-aux-amandes/ https://www.sante-nutrition.org/moins-graisse-abdominale-grace-aux-amandes/#comments Sun, 18 Jan 2015 00:16:27 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=14812 Les amandes ne sont pas seulement bonnes pour le coeur. Une étude, publiée dans le Journal of the American Heart Association, indique qu’une portion quotidienne de 42g au lieu d’un aliment, riche en glucides, avec la même teneur en calories permet de perdre de la graisse abdominale et du tour de taille. Durant douze semaines, […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/moins-graisse-abdominale-grace-aux-amandes/feed/ 2 Les 13 aliments brule graisse efficaces pour maigrir https://www.sante-nutrition.org/les-13-aliments-brule-graisse-efficaces-maigrir/ https://www.sante-nutrition.org/les-13-aliments-brule-graisse-efficaces-maigrir/#comments Tue, 13 May 2014 01:29:54 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=5205 Comment bruler la graisse sur le ventre ? Quels sont les aliments brule graisse susceptibles de faire disparaître une bonne fois pour toute ces bourrelets disgracieux ? Ces questions, vous vous les êtes posées de nombreuses fois sans pour autant trouver une réponse précise. Nous avons regroupés pour vous 13 aliments bruleur de graisse qui vont vous faire perdre à tous les coups […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/les-13-aliments-brule-graisse-efficaces-maigrir/feed/ 14 Un entraînement par intervalles à haute intensité en sept minutes d’exercices https://www.sante-nutrition.org/un-entrainement-par-intervalles-a-haute-intensite-en-sept-minutes-dexercices/ Fri, 07 Mar 2014 20:26:53 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2406 Êtes-vous prêts à supporter sept minutes de souffrance ? De nombreuses salles de sport préféreraient ne pas entendre parler de cette découverte scientifique. Et si vous pouviez avoir les bénéfices des exercices de course ou de poids, sans machines coûteuses, et en… disons, sept minutes ? La science de l’entraînement est une belle chose, intellectuellement […]

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