Archives des légumes feuilles - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/legumes-feuilles/ Que ton aliment soit ton médicament Tue, 25 Nov 2025 03:13:43 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Ces feuilles ralentissent la croissance des tumeurs de la prostate de 75% https://www.sante-nutrition.org/ces-feuilles-ralentissent-la-croissance-des-tumeurs-de-la-prostate-de-75/ Wed, 13 Aug 2025 12:36:54 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=53314 On connaît la patate douce pour sa chair sucrée et colorée, mais ses feuilles sont elles aussi un trésor de santé. Très populaires en Asie et en Afrique, elles regorgent de vitamines, de minéraux et surtout de puissants antioxydants appelés polyphénols, en particulier les acides caféoylquiniques. Des effets remarquables contre certaines cellules cancéreuses En laboratoire, […]

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]]> Comment manger des épinards influence le cerveau https://www.sante-nutrition.org/comment-manger-des-epinards-affecte-le-cerveau/ Mon, 25 Jan 2016 11:42:33 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=27325 Martha Clare Morris, Sc.D., chercheuse en santé au Rush University Medical Center, a constaté que « l’augmentation de la consommation de légumes verts à feuilles pourrait offrir un moyen très simple, abordable et non-invasif de potentiellement protéger votre cerveau de la maladie d’Alzheimer et de la démence ». Certains des nutriments spécifiques qui aident à ralentir le déclin […]

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]]> Comment construire des os solides en mangeant de la salade https://www.sante-nutrition.org/comment-construire-des-os-solides-en-mangeant-de-la-salade/ Tue, 25 Aug 2015 01:23:52 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=22879 Comment le fait de manger de la salade aide à construire des os solides? Voyons comment… Explication Une recherche publiée récemment a révélé que les adultes plus âgés qui consomment le plus de caroténoïdes conservent une plus grande densité minérale osseuse que les personnes qui consomment moins de fruits et légumes. Les caroténoïdes se trouvent dans les carottes, les légumes […]

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]]> Ces habitudes communes vous donnent en fait des maux de tête https://www.sante-nutrition.org/ces-habitudes-vous-donnent-mal-a-la-tete/ Thu, 23 Jul 2015 20:36:11 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=21539 Les maux de tête peuvent venir sous différentes formes et à différentes intensités, l’une d’entre elles étant la migraine. Une migraine est généralement classée comme un mal de tête sévère, souvent accompagné de déficience sensorielle, comme des éclats de lumière et des angles morts. Certaines personnes qui souffrent de migraines chroniques ont des nausées, des douleurs […]

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]]> Les meilleurs aliments pour le nettoyage du côlon https://www.sante-nutrition.org/meilleurs-aliments-nettoyage-colon/ https://www.sante-nutrition.org/meilleurs-aliments-nettoyage-colon/#comments Mon, 01 Jun 2015 03:25:37 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=19566 Les problèmes gastro-intestinaux prolifèrent dans la société d’aujourd’hui, et cela est largement dû au fait que la façon dont les gens se nourrissent et les produits que nous achetons sont grandement dépourvus des nutriments nécessaires à une digestion saine. Et de plus, nous sommes surchargés de toxines des vaccins, produits pharmaceutiques et pesticides. La bonne […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/meilleurs-aliments-nettoyage-colon/feed/ 2 Comment une mère a guéri l’eczéma de sa fille avec une alimentation crue https://www.sante-nutrition.org/comment-une-mere-a-gueri-leczema-de-sa-fille-avec-une-alimentation-crue/ Mon, 13 Apr 2015 20:45:45 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=17775 Maya souffrait d’une forme sévère d’eczéma depuis qu’elle était bébé. À un an, l’eczéma s’est caractérisé par une peau squameuse, rouge et écaillée sur tout le corps de Maya, ce qui a forcé sa mère à avoir recours à un traitement pour l’eczéma recommandé en médecine traditionnelle, la crème stéroïde. Le pédiatre de Maya lui […]

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]]> Les six aliments alcalinisants à manger tous les jours pour être en bonne santé https://www.sante-nutrition.org/les-six-aliments-alcalinisants-manger-les-jours-etre-en-bonne-sante/ Mon, 23 Feb 2015 15:14:35 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=16036 Le régime occidental typique est mortel. Il est principalement composé d’aliments toxiques et acidifiants comme des sucres transformés, des édulcorants artificiels, des céréales raffinées et des organismes génétiquement modifiés cachés. Tout cela, combiné à d’autres méfaits, comme le manque de repos, le stress psychologique et les produits pharmaceutiques. Disons que ce n’est pas étonnant que de […]

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]]> Rouleaux de printemps https://www.sante-nutrition.org/rouleaux-printemps/ Tue, 13 May 2014 01:37:03 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=5208 Voici une délicieuse façon d’utiliser les légumes feuilles qui sont tout à fait de saison. Avec un peu d’imagination, chou collard, kale ou feuilles de bette se transforment en délicieux « wraps », burritos, sandwiches, rouleaux de printemps… il suffit seulement d’un peu de pratique pour arriver à faire des rouleaux de pros! Pour imiter les rouleaux de […]

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]]> L’être humain est il Frugivore ou omnivore ? https://www.sante-nutrition.org/letre-humain-est-il-frugivore-ou-omnivore/ Tue, 11 Mar 2014 22:27:09 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2811 https://www.youtube.com/watch?v=jf-QtRiM-gc Quel est le régime idéal de l’être humain. Sommes nous omnivores, carnivores ou frugivores?

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]]> Les légumes feuilles, capteurs solaires https://www.sante-nutrition.org/les-legumes-feuilles-capteurs-solaires/ Sun, 27 Oct 2013 18:09:28 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=283 Les légumes feuilles sont de véritables capteurs solaires. Ils nous restituent les bienfaits du soleil et même beaucoup plus! Car, en se préservant de la lumière et de la chaleur, ils produisent de grandes quantités d’antioxydants qui nous protègent efficacement contre toutes les maladies liées au vieillissement.  La feuille est le capteur solaire des végétaux. Elle est l’organe essentiel par lequel le végétal […]

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