Archives des maux de dos - Santé Nutrition

15 étirements simples pour dire adieu aux douleurs cervicales

admin — Wed, 18 Mar 2026 14:00:31 +0000

Personne n’aime souffrir, et lorsqu’il s’agit de douleurs à la nuque, aux épaules ou dans le haut du dos, de nombreuses personnes sont touchées. Que vous passiez de longues heures en voiture, que vous travailliez toute la journée derrière un bureau ou que vous dormiez dans une mauvaise position, de nombreuses activités quotidiennes impactent la […]

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L’huile de ricin pour le mal de dos, la douleur sciatique et de l’arthrite

admin — Sun, 12 Feb 2017 19:20:59 +0000

Quand il s’agit de traiter la lombalgie, habituellement, nous nous appuyons sur des médicaments pour soulager la douleur. Cependant, les médicaments soulagent la douleur pendant une courte période de temps et peuvent causer de l’inconfort gastrique lorsqu’ils sont pris pendant une période prolongée. Les traitements traditionnels pour le mal de dos, la douleur sciatique et […]

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8 poses de yoga que vous pouvez faire en 8 minutes pour soulager les maux de dos

admin — Sun, 23 Oct 2016 19:33:07 +0000

J’ai déjà parlé de l’importance de la mobilité et de la flexibilité de tout le corps. Mais aujourd’hui, nous allons parler de l’importance de maintenir la souplesse de vos hanches. Dans le monde d’aujourd’hui, la plupart d’entre nous restons assis à un bureau, et la position assise pendant de longues périodes chaque jour va inévitablement […]

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Dites au revoir aux maux de dos! Voici comment se débarrasser des maux de dos de façon naturelle! Efficace dans 95% des cas!

admin — Fri, 12 Aug 2016 16:07:46 +0000

L’un des problèmes les plus courants est de nos jours la lombalgie, car autant que 80% de la population l’a connue au moins une fois au cours de sa vie. La lombalgie est devenue une raison commune pour l’absence du travail, elle est donc un grave problème de santé. Elle est connue sous de nombreux noms, comme le lumbago, ou les douleurs […]

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Comment se débarrasser des maux de dos en massant vos pieds

admin — Sat, 31 Jan 2015 12:54:04 +0000

Saviez-vous que vous pouvez localiser les points de la colonne vertébrale sur le bord de votre pied? C’est la zone où tous les problèmes de dos sont projetés et sont situés sous des formes « point-douleur ». En massant vos pieds, vous serez en mesure de vous débarrasser des maux de dos, de la tension et de […]

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3 exercices simples pour soulager les maux de dos et les douleurs au cou

admin — Fri, 30 Jan 2015 17:41:12 +0000

Un massage professionnel est un excellent moyen de faire face à une raideur de la nuque et à une douleur au dos et à l’épaule. Mais vous n’avez pas toujours le temps ni l’argent pour vous permettre de vous faire masser par un professionnel. La physiothérapeute Nadia Perez, de Los Angeles, recommande les trois techniques simples suivantes […]

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Analgésiques naturels : propriétés et avantages ?

admin — Sat, 06 Sep 2014 03:16:19 +0000

Une douleur causée par l’inflammation est assez commune et nous utilisons couramment pour l’enrayer, des pilules ou des sachets de poudre analgésiques et autres médicaments allopathiques. Pourquoi ne pas essayer des analgésiques naturels? Avoir une pharmacie à portée de main en analgésiques naturels, de remèdes dénués ou avec beaucoup moins d’effets indésirables et/ou secondaires, de remèdes de grand-mère appropriés pour soigner de […]

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Les 15 meilleures plantes médicinales

admin — Thu, 03 Apr 2014 07:00:45 +0000

Aujourd’hui, nous allons vous donner une liste de plantes médicinales essentielles. Ces plantes ont prouvé avec le temps qu’elles pouvaient aider à traiter des dizaines de problèmes de santé. Apprenez donc à les utiliser ! Cela vous permettra de soigner diverses maladies de façon naturelle. Voici donc les 15 meilleures plantes médicinales. Souvenez-vous juste qu’avant de les utiliser, il […]

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