Archives des nerfs - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/nerfs/ Que ton aliment soit ton médicament Sun, 10 Aug 2025 11:52:04 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Les 11 meilleurs nutriments pour la santé de vos nerfs et la neuropathie https://www.sante-nutrition.org/les-11-meilleures-vitamines-pour-vos-nerfs-remedes-contre-la-neuropathie/ Mon, 11 Dec 2023 16:23:54 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=43841 Certains nutriments jouent un rôle déterminant dans le maintien de la santé nerveuse et peuvent contribuer à réduire les symptômes de la neuropathie, une affection liée à la détérioration des nerfs. Cette pathologie se manifeste par des engourdissements, des picotements, une sensation de « fourmillements », une faiblesse musculaire ou encore des douleurs persistantes. Elle […]

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]]> C’est ce qui arrive à votre corps quand vous mangez 2 bananes par jour https://www.sante-nutrition.org/cest-ce-qui-arrive-a-votre-corps-quand-vous-mangez-2-bananes-par-jour/ https://www.sante-nutrition.org/cest-ce-qui-arrive-a-votre-corps-quand-vous-mangez-2-bananes-par-jour/#comments Tue, 06 Oct 2015 18:03:58 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=24503 La banane contient 3 sucres naturels – le saccharose, le fructose et le glucose combinés à des fibres. Une banane donne une énergie instantanée, soutenue et substantielle. Une recherche a prouvé que seulement deux bananes fournissaient assez d’énergie pour un effort physique de 90 minutes. Pas étonnant que la banane soit le fruit préféré des plus grands athlètes mondiaux. […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/cest-ce-qui-arrive-a-votre-corps-quand-vous-mangez-2-bananes-par-jour/feed/ 1 Vous êtes souvent en colère? Voici une méthode japonaise qui va calmer vos nerfs https://www.sante-nutrition.org/vous-etes-souvent-en-colere-voici-une-methode-japonaise-qui-va-calmer-vos-nerfs/ Sat, 09 May 2015 05:53:22 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=18741 Êtes-vous constamment nerveux? Voici une technique japonaise qui permettra d’équilibrer vos émotions et va calmer votre corps tout entier assez rapidement et efficacement. Tout ce que vous devez faire est de garder le doigt pressé pendant toute une minute, comme sur la photo. Répétez la même chose sur l’autre main aussi. Chaque doigt est responsable de différentes émotions. […]

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]]> 25 plantes médicinales à connaître https://www.sante-nutrition.org/25-plantes-medicinales-a-connaitre/ Thu, 19 Mar 2015 22:38:51 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=16649 Se soigner avec les plantes médicinales, c’est un mode de vie. C’est apprendre à connaître ses alliées quotidiennes et ses propres limites dans la gestion de sa santé. Dans cette optique, il ne faut pas attendre d’être très malade pour se soigner mais plutôt choisir la ou les plantes qui aident à rétablir les déséquilibres […]

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]]> 10 bonnes raisons de manger plus de chou https://www.sante-nutrition.org/10-bonnes-raisons-manger-chou/ https://www.sante-nutrition.org/10-bonnes-raisons-manger-chou/#comments Mon, 19 Jan 2015 02:19:47 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=14857 Le seul aliment dont vous faite l’impasse pourrait être l’un des meilleurs aliments pour la santé, et bien que vous ne pourriez ne pas vouloir des raisons de manger plus de chou, vous devriez sérieusement reconsidérer la question! Le Chou fut un aliment de base pour beaucoup à travers l’histoire. Malheureusement, avec le choix de légumes toujours croissant, le chou est […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/10-bonnes-raisons-manger-chou/feed/ 3 Le fruit magique contre le vieillissement cellulaire https://www.sante-nutrition.org/fruit-magique-contre-vieillissement-cellulaire/ https://www.sante-nutrition.org/fruit-magique-contre-vieillissement-cellulaire/#comments Fri, 31 Oct 2014 03:33:37 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=11638 Vous entendez beaucoup parler des « radicaux libres », ces molécules agressives qui attaquent vos cellules, et même votre ADN. Ils accélèrent le vieillissement et contribuent à déclencher de nombreuses maladies liées à l’âge, comme l’athérosclérose, les problèmes de vue, les démences, et le cancer. D’où viennent les radicaux libres ? De la pollution, des […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/fruit-magique-contre-vieillissement-cellulaire/feed/ 3 Les 5 meilleures plantes pour le système nerveux https://www.sante-nutrition.org/les-5-meilleures-plantes-systeme-nerveux/ Mon, 25 Aug 2014 02:35:49 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=7637 Maux de têtes, stress, insomnies, dépression, fatigue? Le système nerveux présente plusieurs facettes quand il est fatigué ou surmené. Voyons les meilleures plantes pour gérer cela. Le système nerveux est synonyme d’une multitude de déréglages possibles: fatigue nerveuse (dépression par exemple), maux de têtes, nervosité (irritabilité), troubles du sommeil… La phytothérapie possède toute sa place […]

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]]> Des anti-inflammatoires naturels https://www.sante-nutrition.org/anti-inflammatoires-naturels/ https://www.sante-nutrition.org/anti-inflammatoires-naturels/#comments Fri, 11 Jul 2014 16:12:23 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=6021 Nous avons tous, souvent, besoin d’anti-inflammatoires pour soigner nos douleurs mais savez-vous qu’il est possible de laisser de côté l’aspirine ou autre cortisone pour des méthodes plus naturelles ? C’est ce que nous allons voir plus en détail. Les jeunes aiguilles du pin sylvestre (Pinus sylvestris) sont récoltées pour leurs vertus thérapeutiques et sont parfois vendues sous l’appellation […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/anti-inflammatoires-naturels/feed/ 2 Le stress, faites-en un allié https://www.sante-nutrition.org/le-stress-faites-en-un-allie%e2%80%89/ https://www.sante-nutrition.org/le-stress-faites-en-un-allie%e2%80%89/#comments Tue, 25 Mar 2014 05:15:13 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4021 Les symptômes du stress sont multiples  creux dans l’estomac, gorge nouée, souffle coupé, sensation d’être dépassé ou encore problèmes de sommeil ou tensions musculaires inexpliquées… Mais le stress n’est pourtant pas une maladie. Qui ne s’est jamais senti galvanisé face à un défi habilement relevé, une situation inextricable magiquement surmontée?? Quel est donc vraiment ce […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/le-stress-faites-en-un-allie%e2%80%89/feed/ 2 Les effets de l’alcool dans le corps https://www.sante-nutrition.org/les-effets-de-lalcool-dans-le-corps/ Mon, 17 Mar 2014 00:34:20 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3269 Les effets nocifs que produit l’alcool dans le corps sont innombrables ! Tout d’abord, l’éthanol est une drogue psychoactive qui provoque de nombreux effets secondaires et qui  altère donc grandement notre organisme. La quantité d’alcool ingérée ainsi que diverses circonstances jouent un rôle important dans ces cas-là. Si on consomme de l’alcool avec l’estomac plein, les effets dans l’organisme […]

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