Archives des laitue - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/laitue/ Que ton aliment soit ton médicament Fri, 28 Feb 2020 12:42:49 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 19 aliments aphrodisiaques et nourrissants https://www.sante-nutrition.org/19-aliments-aphrodisiaques-et-nourrissants/ https://www.sante-nutrition.org/19-aliments-aphrodisiaques-et-nourrissants/#comments Sun, 07 Jun 2015 23:29:17 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=19866 Découvrez dans cet article la liste des 19 aliments aphrodisiaques et nourrissants, et comment vous pouvez les utiliser individuellement, au quotidien dans votre alimentation. Il ne faut néanmoins pas en abuser et suivre les recommandations…  🙂 En grande partie à cause d’une alimentation trop élevée en viande et produits laitiers, le flux sanguin et l’oxygène […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/19-aliments-aphrodisiaques-et-nourrissants/feed/ 2 Recette puissante de jus pour le diabète https://www.sante-nutrition.org/recette-puissante-de-jus-pour-le-diabete/ Mon, 13 Apr 2015 22:48:29 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=17783 Le melon amer est un légume largement utilisé dans la cuisine et la médecine chinoise. La première fois que j’ai goûté du melon amer sauté avec du riz blanc, c’était dans un petit restaurant chinois. Il avait un goût très amer et piquant. Je mentirais si je disais que j’aime le goût! Mais j’ai apprécié l’énergie et le […]

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]]> Calendrier des fruits & légumes d’Avril https://www.sante-nutrition.org/calendrier-des-fruits-legumes-davril/ Tue, 31 Mar 2015 10:32:41 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=17200 Voici le calendrier illustré des fruits et légumes du mois d’Avril pour mieux choisir ! Cette liste visuelle développée par une illustratrice engagée propose les fruits et légumes de saison qui poussent en ce moment en France, en incluant les Dom Tom. Si vous voyez ces aliments hors-saison dans les étales, c’est qu’ils proviennent soit de serres énergivores, soit […]

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]]> Manger Paléo expliqué en 300 mots https://www.sante-nutrition.org/manger-paleo-explique-en-300-mots/ https://www.sante-nutrition.org/manger-paleo-explique-en-300-mots/#comments Sat, 08 Nov 2014 08:27:39 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=12123 Les mauvaises habitudes alimentaires de notre société moderne sont une des principales raisons de la constante croissance de cas d’obésité, de problèmes cardiaques, de diabète et de plusieurs autres problèmes de santé. Ça et le manque d’activité physique. Manger Paléo c’est un retour aux sources C’est faire nos choix alimentaires en se basant sur ce que […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/manger-paleo-explique-en-300-mots/feed/ 4 Les boissons vertes, excellentes pour brûler les graisses https://www.sante-nutrition.org/les-boissons-vertes-excellentes-bruler-les-graisses/ https://www.sante-nutrition.org/les-boissons-vertes-excellentes-bruler-les-graisses/#comments Thu, 16 Oct 2014 20:44:40 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=10892 Les boissons vertes sont particulièrement recommandées pour détoxifier l’organisme et pour brûler les graisses, car en raison de leur haute teneur en vitamines et en minéraux, elles sont idéales pour obtenir de vrais résultats. Dans cet article, nous allons connaître quelques-unes de ces boissons vertes qui, grâce à leurs propriétés, sont très efficaces pour brûler les […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/les-boissons-vertes-excellentes-bruler-les-graisses/feed/ 9 Des infusions pour apaiser la nervosité https://www.sante-nutrition.org/infusions-apaiser-nervosite/ Mon, 04 Aug 2014 18:02:00 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=6289 Si une situation vous dépasse, que vous êtes angoissé à l’idée d’une chose qui est sur le point de se produire, que vous n’arrivez pas à dominer vos nerfs ou que le stress est en train de malmener votre corps et votre esprit, essayez de vous calmer en consommant ces merveilleuses infusions qui vont améliorer l’état de votre système nerveux de […]

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]]> 5 façons simples d’ajouter plus de cru à votre alimentation https://www.sante-nutrition.org/5-facons-simples-dajouter-cru-alimentation/ https://www.sante-nutrition.org/5-facons-simples-dajouter-cru-alimentation/#comments Wed, 23 Jul 2014 07:00:30 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=6119 On ne peut pas nier que nous pouvons tous bénéficier d’une alimentation riche en fruits et légumes frais sous leur forme pure, naturelle et non transformée. Les aliments crus sont nettoyants, guérisseurs et détoxifiants pour le corps et sont particulièrement bons pour les personnes qui mangent beaucoup de viande, de produits laitiers, de sucre et d’aliments transformés. Ils […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/5-facons-simples-dajouter-cru-alimentation/feed/ 1 Plan type d’un potager https://www.sante-nutrition.org/plan-type-dun-potager/ Wed, 02 Jul 2014 18:51:52 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=5813 Lorsque nous débutons dans le jardinage, nous sommes toujours à la recherche d’un plan que nous puissions transposer directement dans notre jardin-potager. Bien que les plans soient généralement non exhaustifs,  je vais, malgré tout, vous en proposer un en vidéo, dont vous pourrez vous inspirer dans votre potager. J’ai aussi une petite surprise pour vous !!que […]

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]]> Quatre recettes basses calories avec de l’ananas https://www.sante-nutrition.org/quatre-recettes-basses-calories-avec-de-lananas/ Thu, 27 Mar 2014 09:19:21 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4253 L’ananas est l’un des fruits les plus savoureux et les plus sains qui existent. D’une saveur acide avec une touche de subtile douceur, il est apprécié par tous les commensaux et se marie parfaitement avec les viandes. Il est aussi idéal en salade et entre dans la préparation de fantastiques desserts ; et bien sûr, boire son jus […]

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]]> la salsa des surre?nales ! vivrecru.org https://www.sante-nutrition.org/la-salsa-des-surrenales-vivrecru-org/ https://www.sante-nutrition.org/la-salsa-des-surrenales-vivrecru-org/#comments Thu, 13 Mar 2014 13:17:56 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2910 La sauce des épuisés chroniques , assaisonnée de larges explications pour sortir du dogme et des impératifs coercitifs en alimentation et respecter ses vrais besoins… 30 bananes par jour ? par pour tous non ! et voilà pourquoi… Transcription de la vidéo: (par Sante Nutrition) Hyper activité, cravachage permanent des esclaves travailleurs, surstimulation, stimulation ==> […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/la-salsa-des-surrenales-vivrecru-org/feed/ 2 10 légumes pour le potager du débutant https://www.sante-nutrition.org/10-legumes-pour-le-potager-du-debutant/ Mon, 10 Feb 2014 04:24:00 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=1183 Beaucoup de mails que je reçois sont envoyés par des débutants qui ne savent pas trop par quel type de légumes commencer leur potager (en carré ou non d’ailleurs). Cette interrogation est légitime, tout le monde à peur d’échouer, et les catalogues très fournis des marchands de graines ou des pépiniéristes n’aident pas à faire […]

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]]> Les bienfaits de 20 légumes à inclure dans son alimentation https://www.sante-nutrition.org/les-bienfaits-de-20-legumes-a-inclure-dans-son-alimentation/ Mon, 04 Nov 2013 00:43:57 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=832 Utilisés intelligemment, les légumes ont la faculté de guérir ou en tout cas de prévenir ou de soulager de nombreux maux. Sans légumes, la vraie santé est impossible, car on prive alors l’organisme d’un éventail exceptionnel de micro-nutriments bénéfiques pour la santé. Les légumes saisonniers font partie d’une diversité biologique nécessaire pour éviter la monotonie […]

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]]> Les légumes feuilles, capteurs solaires https://www.sante-nutrition.org/les-legumes-feuilles-capteurs-solaires/ Sun, 27 Oct 2013 18:09:28 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=283 Les légumes feuilles sont de véritables capteurs solaires. Ils nous restituent les bienfaits du soleil et même beaucoup plus! Car, en se préservant de la lumière et de la chaleur, ils produisent de grandes quantités d’antioxydants qui nous protègent efficacement contre toutes les maladies liées au vieillissement.  La feuille est le capteur solaire des végétaux. Elle est l’organe essentiel par lequel le végétal […]

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]]> Recette de soupe crue https://www.sante-nutrition.org/recette-de-soupe-crue/ https://www.sante-nutrition.org/recette-de-soupe-crue/#comments Thu, 24 Oct 2013 19:49:58 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=225 Mixer dans un blender: un peu d’eau 1 oignon ou 1/4 de poireau 2 branches de céleri 1 chou-rave 3 tomates 1/4 de laitue feuille de chêne rouge algue wakamé 2-3 cs de purée de graines de sésame 1 cc à 1 cs de curcuma en poudre poivre, gingembre, piment de cayenne, fenugrec, cardamome Une […]

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