La vérité scientifique sur les dangers du traitement hormonal substitutif (THS) de la ménopause est revenue sur le devant de la scène avec une publication du Lancet en août 2019. Cette étude montre sans équivoque les liens entre le THS et le risque accru de cancer du sein. L’étude menée par le Collaborative Group on Hormonal Factors in Breast Cancer a examiné 58 études épidémiologiques entre 1992 et 2018, regroupant les données de 108 647 femmes atteintes de cancer du sein. Lire la suite →
Le Professeur Henri Joyeux, célèbre chirurgien et cancérologue, nous révèle les secrets d’une alimentation saine et équilibrée pour être en pleine forme. Voici le top 5 des aliments que nous devrions tous incorporer dans notre alimentation quotidienne pour atteindre nos objectifs et rester en bonne santé. Lire la suite →
Connaissez-vous les signes du diabète qui peuvent apparaître la nuit ? Comprendre les symptômes de ce problème de santé courant mais grave peut faire toute la différence. Aujourd’hui, nous explorons les signes subtils mais significatifs du diabète qui se manifestent souvent pendant la nuit. Ces indications nocturnes offrent des informations précieuses sur les problèmes de santé sous-jacents potentiels. Lire la suite →
Le côlon joue un rôle essentiel dans notre système digestif en achevant la digestion et en transformant les aliments en selles. Cependant, il est souvent sujet à l’inflammation en raison de divers facteurs comme l’alimentation, le stress ou certains médicaments. Cette inflammation peut déclencher des troubles tels que la diverticulite, la colite, la maladie de Crohn et le syndrome de l’intestin irritable. Lire la suite →
Lorsque vous souffrez d’une hypertrophie de la prostate, aussi appelée hyperplasie bénigne de la prostate (HBP), il est essentiel de surveiller votre alimentation pour minimiser les symptômes et améliorer votre qualité de vie. La prostate, qui se trouve juste en dessous de la vessie, peut pressuriser l’urètre lorsqu’elle grossit, rendant la miction difficile et douloureuse. Pour prévenir l’aggravation des symptômes, voici six aliments à éviter. Lire la suite →
L’élément essentiel pour une bonne santé globale est l’alimentation que vous consommez. En la consommant dans les bonnes combinaisons, vous améliorerez considérablement votre santé et votre système immunitaire, vous protégeant ainsi de nombreuses maladies. Lire la suite →
Faire un effort pour rester en forme est sans doute la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre corps et votre esprit. Aller à la salle de sport ou courir cinq kilomètres par jour peut sembler contraignant, mais tout le monde peut se maintenir en forme simplement en marchant quotidiennement. Les promenades régulières représentent la forme d’exercice la plus simple et apportent de nombreux bienfaits à votre santé. Lire la suite →
Beaucoup de personnes sont confrontées au défi d’abandonner la cigarette. Elles utilisent différentes méthodes comme les patchs de nicotine et l’hypnose ou arrêtent de fumer d’un seul coup. Des millions de personnes dans le monde aiment fumer, mais avec chaque cigarette, elles mettent en danger leur vie et leur santé. Lire la suite →
Le bâtonnet vert, juteux et croquant que nous n’associons souvent qu’aux trempettes, connu sous le nom de céleri, pourrait bien être le légume le plus sous-estimé du supermarché. Vous pensez peut-être que le céleri n’est qu’une source d’eau et de fibres, sans réelle valeur nutritionnelle. Mais nous allons vous montrer que ce légume mérite beaucoup plus de considération. Lire la suite →
Les feuilles de manioc sont transformées en une variété de plats. Elles peuvent être utilisées pour préparer des sauces ou cuites comme des légumes. Ces feuilles sont riches en vitamines A et B1, en fibres, en protéines, en glucides et en acides aminés essentiels, ce qui les rend très importantes dans le domaine de la santé. Lire la suite →