Category Archives: Nutrition / Alimentation

Le guide du régime cétogène pour débutants : un moyen efficace pour optimiser votre santé

En Bref

  • Ce guide vous révèle tout ce qu’il faut savoir à propos du régime cétogène – comment l’intégrer dans votre mode de vie et quels sont les bienfaits que vous pouvez en tirer
  • Avant d’établir une liste d’aliments typiques d’un régime cétogène, il est important de faire le bilan de votre alimentation, et d’en éliminer tout ce qui n’est pas sain

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Le saumon d’élevage – l’un des aliments les plus toxiques au monde

Plusieurs études et documentaires portent un regard critique sur l’industrie du poisson, avec des photos incroyables de fermes piscicoles à travers le monde. Beaucoup ont encore une vision plutôt romantique de la pêche, mais en matière de production alimentaire à grande échelle, l’image est en fait plutôt sombre. Lire la suite →

Les innombrables utilisations de l’huile de coco : les simples, les étonnantes, et les carrément bizarres

L’huile de noix de coco est un produit de base de l’alimentation et des soins de beauté depuis des millénaires. C’est un puissant destructeur de tous types de microbes, des virus aux bactéries en passant par les protozoaires, dont de nombreux peuvent être dangereux, et il fournit à votre organisme une graisse d’excellente qualité, essentielle à une santé optimale. Lire la suite →