Le petit-déjeuner est souvent une course contre la montre, et il n’est pas toujours facile de privilégier une alimentation saine. Heureusement, le porridge, ou flocons d’avoine, se présente comme une solution rapide et efficace pour le contrôle du poids. Naturellement riche en fibres et pauvre en calories, le porridge est également une option économique. Lire la suite →
Category Archives: Maigrir
Ce qui se passera si vous commencez à utiliser du vinaigre de cidre tous les jours
Le vinaigre est un produit naturel utilisé depuis des millénaires. Il est produit par la fermentation de boissons alcoolisées élaborées à partir de raisins, de pommes, de riz ou de dattes. Hippocrate, le père de la médecine moderne, prescrivait déjà un mélange de vinaigre de cidre et de miel pour traiter les rhumes. Aujourd’hui, le vinaigre de cidre est reconnu pour ses multiples bienfaits sur la santé, la perte de poids, et le bien-être en général. Lire la suite →
1 tasse avant de se coucher…Sommeil profond et brûle la graisse du ventre
Bienvenue à tous, c’est le Dr. Mandel. Aujourd’hui, je partage avec vous un élixir scientifique qui aide votre corps à brûler des graisses tout en vous faisant dormir comme un bébé. Lire la suite →
Comment perdre les poignées d’amour (3 astuces)
Les poignées d’amour, ces petits amas de graisse autour des hanches, sont souvent perçus comme un obstacle à une silhouette harmonieuse. Malgré les efforts et les exercices variés, elles semblent parfois résister. Cet article, basé sur la vidéo ci-dessus de la chaine Youtube FitBoss, vous propose trois astuces efficaces pour vous en débarrasser. Lire la suite →
L’huile de cumin noir guérit toutes les maladies sauf la mort ! 9 raisons d’en consommer une cuillère à café tous les jours
L’huile de nigelle est extraite des graines de cumin noir (Nigella Sativa). Elle est reconnue depuis des millénaires au Moyen-Orient pour ses propriétés médicinales. Lire la suite →
Comment inverser votre âge en 40 jours avec le jeûne à l’eau | Dr. Alan Goldhamer
Aujourd’hui, nous plongeons dans les enseignements profonds du Dr. Alan Goldhamer, fondateur du True North Health Center. Spécialiste reconnu en nutrition à base de plantes et en jeûne, le Dr. Goldhamer offre une perspective unique sur la manière dont ces pratiques peuvent transformer radicalement notre santé. Lire la suite →
Comment pratiquer le jeûne intermittent pour une perte de poids rapide – Dr. Berg dévoile tout
Le jeûne intermittent est une méthode révolutionnaire pour la perte de poids et l’amélioration de la santé globale. Il est important de noter que le jeûne intermittent n’est pas un régime, mais un outil. Il ne dicte pas ce que vous devez manger, mais plutôt quand manger et quand ne pas manger. Ce n’est pas une question de réduction de calories, mais de modification des moments de prise alimentaire. Lire la suite →
Jus qui dissout tout ce que vous mangez pendant la journée : buvez-le avant de vous coucher !
Jus qui dissout tout ce que vous mangez pendant la journée : buvez-le avant de vous coucher pendant 7 jours ! Vous serez ravi du résultat. Non seulement cela vous aidera à perdre du poids, mais cela nettoiera également votre corps des toxines nocives. Lire la suite →
Les bienfaits de la Pomme : Faut-il en manger tous les jours ?
Les bienfaits de la pomme, faut-il en manger tous les jours ? Est-ce vrai qu’une pomme par jour éloigne du médecin ? Faut-il manger la peau ? Les pépins sont-ils bons pour la santé ? La pomme fait-elle maigrir ? Nous va voir tout cela dans cet article. Lire la suite →
Un médecin japonais conseille : Pour une santé parfaite, commencez votre journée ainsi !
Cette pratique est très répandue dans la médecine japonaise ancienne et au sein de la population japonaise. Boire de l’eau de cette manière chaque matin est considéré par les médecins japonais comme une façon saine de commencer la journée et peut avoir de nombreux effets bénéfiques sur la santé. Lire la suite →