Oubliez les crèmes glacées commerciales remplies de sucre, de gras et de toutes sortes d’additifs plus ou moins recommandables. Cet été, ce sont les glaces crues et vegan qui ont la cote! Lire la suite →
Comment manger sain : 10 règles à suivre
Qu’est-ce que manger sain ? On nous pose la question tous les jours. En deux mots, cela signifie manger essentiellement de vrais aliments sous leur forme complète, non transformée ou fraîche – pensez aux légumes, fruits, noix, graines, viande et poisson. Plus précisément, comment manger sain peut être résumé en 10 règles simples : Lire la suite →
Exercices pour la sciatique
Les douleurs dorsales et la sciatique touchent un nombre considérable de personnes à travers le monde. Environ une personne sur dix souffre de douleurs lombaires, ce qui en fait la première cause d’arrêt de travail. Aux États-Unis, les estimations indiquent que jusqu’à huit personnes sur dix sont confrontées au mal de dos à un moment de leur vie, un fléau devenu l’une des principales causes de dépendance aux antalgiques opioïdes. Lire la suite →
5 exercices simples pour raffermir les bras relâchés
La peau relâchée des bras peut affecter, sur le plan esthétique, aussi bien les femmes que les hommes. Lire la suite →
La meilleure mousse au chocolat végane que vous ayez jamais mise dans votre bouche
La Lettre du Professeur Joyeux sur la Ménopause
Les traitements de la ménopause sont-ils cancérigènes ?
La réponse est malheureusement « oui » !
Nous allons voir pourquoi et proposons une alternative simple et économique. Lire la suite →
Le pneumologue qui minimisait les dangers de la pollution de l’air était payé par… Total
Il s’appelle Michel Aubier et ce pneumologue était payé par Total pour minimiser au maximum les risques liés à la pollution de l’air et plus spécialement celui du Diesel. Libération et le Canard enchaîné ont révélé la semaine dernière qu’il a été rémunéré de plusieurs dizaines de milliers d’euros par an comme « médecin conseil » de Total, en plus de siéger au conseil d’administration de la Fondation d’entreprise Total. Un cas flagrant de conflit d’intérêts. Lire la suite →
Comment j’ai vaincu le cancer
En octobre 2008, on m’a diagnostiqué un lymphome de Hodgkin nodulaire à prédominance lymphocytaire de stade 2. Après des semaines de tests et le diagnostic confirmé par des PET et CT scans et une biopsie de la moelle osseuse, mon mari Kevin et moi devions prendre une décision. Allions-nous suivre la recommandation de l’oncologue qui était la chimiothérapie et la radiothérapie R-CHOP? Il y avait tellement de facteurs déstabilisants. Le type de lymphome de Hodgkin que j’avais était rare et progressait lentement et il n’y avait pas d’études concluantes sur quel type de traitement conventionnel était le plus efficace. La chimiothérapie qui a été suggérée par mon oncologue avait de nombreux effets secondaires, mais celui que j’ai trouvé tout à fait insupportable était l’infertilité. Lire la suite →
Plus de 50% des laits infantiles 1er et 2e âge contiennent de l’aluminium !
Je m’adresse aujourd’hui aux parents et futurs parents : avez-vous déjà entendu parler des études menées en 2014 qui attestent de la présence d’aluminium dans le lait des tous petits? Lire la suite →
Consommer des fruits et légumes moches : 21 autres pays s’y mettent
Ce sont les « gueules cassées » des rayons fruits et légumes, rescapés d’un société de consommation où l’apparence prévaut sur la qualité: les fruits et légumes moches font recettes. Depuis leur apparition il y a 18 mois et maintenant présents dans plus de 1500 points de vente de différentes enseignes, leur succès ne se dément pas. Tant et si bien que le concept traverse maintenant les frontières, pour étendre la lutte contre le gaspillage alimentaire dans une vingtaine de pays désireux de suivre l’exemple français. Lire la suite →