Tag Archives: FODMAP

5 000 ans à manger du pain et soudain, en l’espace d’une décennie, tout le monde est allergique au gluten

5 000 ans à manger du pain et soudain, en l'espace d'une décennie, tout le monde est allergique au gluten.

Depuis des milliers d’années, le pain constitue l’un des aliments les plus fondamentaux de l’histoire humaine. Les découvertes archéologiques suggèrent que l’homme cuit du pain depuis au moins 5 000 ans, certaines galettes primitives remontant même à des époques encore plus lointaines. Pourtant, en l’espace d’une décennie, une véritable épidémie d’intolérance au gluten semble avoir frappé notre société. Comment expliquer ce phénomène soudain ? Lire la suite →

Syndrome de l’Intestin Irritable : les Aliments à arrêter de toute urgence (soulager rapidement)

Nous explorons aujourd’hui le syndrome de l’intestin irritable (SII), en nous appuyant sur les conseils de Florence Pinheiro Orlan, praticienne en micronutrition et naturopathe. Le SII, qui affecte de nombreuses personnes, peut être influencé par notre alimentation. Examinons les aliments à éviter et les stratégies pour mieux gérer ce syndrome. Lire la suite →