Le ricin (Ricinus communis) est une plante utilisée depuis des siècles dans la médecine traditionnelle pour ses vertus thérapeutiques. Si la majorité des gens connaissent l’huile de ricin extraite de ses graines, les feuilles et les graines elles-mêmes possèdent également de nombreuses propriétés médicinales. Riches en composés actifs, elles peuvent soutenir la guérison, renforcer l’immunité, améliorer la santé de la peau et bien plus encore. Lire la suite →
La constipation est un problème courant qui survient lorsqu’une personne va à la selle moins de trois fois par semaine. Avec le temps, les selles restées dans le tube digestif durcissent, rendant leur évacuation difficile et parfois douloureuse. Si le manque de fibres alimentaires, une hydratation insuffisante et la sédentarité sont des causes fréquentes, d’autres facteurs comme certains médicaments (analgésiques, antidépresseurs, suppléments de fer) ou le fait d’ignorer l’envie d’aller aux toilettes peuvent aggraver la situation. Lire la suite →