Tag Archives: psyllium

1 cuillère à café pour réguler votre transit intestinal dès les 10 premières minutes de la journée

1 cuillère à café pour réguler votre transit intestinal dès les 10 premières minutes de la journée

La plupart des personnes qui souffrent de ballonnements chroniques et de constipation entendent le même refrain depuis des années : il faut manger plus de fibres et boire plus d’eau. Et bien que la majorité suive ces conseils à la lettre, les problèmes persistent. La véritable cause de ces désagréments n’est souvent pas liée à ce que vous consommez, mais au fait que votre côlon a silencieusement perdu sa capacité à faire avancer les selles naturellement. Lire la suite →

Buvez seulement 1 verre et nettoyez entièrement votre côlon en 10 minutes !

Les problèmes digestifs ont augmenté de 300 à 400 % au cours des 30 dernières années. Si vous souffrez de constipation, de ballonnements ou d’autres troubles digestifs, vous n’êtes certainement pas seul. Il existe une solution naturelle remarquable : une boisson spéciale composée de seulement quatre ingrédients simples qui peut aider à nettoyer vos intestins en 10 à 15 minutes. Lire la suite →

Conseils pour détoxifier l’organisme

Conseils pour détoxifier l’organisme

Les événements qui se succèdent, le manque de temps ou les différentes responsabilités et tâches quotidiennes nous obligent souvent à prendre des repas rapides ou pré-cuisinés et à digérer des produits gras et chimiques. Mais ce ne sont pas les seuls produits toxiques que l’on consomment, puisque l’on trouve également d’autres produits nocifs pour notre santé dans l’environnement : fumée de cigarette, eau polluée, différents métaux… D’où l’intérêt de détoxifier l’organisme !  Lire la suite →

Les vertus du psyllium blond

Je viens de découvrir cette plante originaire d’Inde, présentée comme un remède miracle de l’intestin. Mon médecin traitant, homéopathe, affirme cependant qu’elle a essentiellement un effet laxatif et me la déconseille donc. Quel est votre avis ? 
Fernand, par Mél.

Je n’aime pas le terme « miracle » quand on parle de remède… Le psyllium blond (plantain indien), par opposition au psyllium noir qui pousse chez nous près de la Méditerranée, est un remède bien connu des herboristes d’antan pour ses propriétés toniques sur le transit. Il a la particularité de contenir des mucilages Lire la suite →

Cure de Jus: Jour 12 à Jour 18

Par La Vitalité Verte

Des petites nouvelles de la cure qui se passe à merveille.

Nous en sommes au 18 ème jour et j’ai une très bonne énergie en particulier la semaine dernière où j’ai pleinement repris le sport avec séance de Hiit deux fois dans la semaine, courir deux fois, nager une fois  et squat tous les matins.

Pour une reprise j’ai été particulièrement contente de mes séances. Ma séance de reprise en natation une bonne séance bien hard dont je vous en avais déjà partagé des lignes  mais même si elle travaille durement je l’aime bien cette séance  Lire la suite →