Nous vivons dans une époque où tout est conçu pour nous éviter le moindre inconfort. Chauffage constant en hiver, climatisation en été, nourriture disponible en permanence, sédentarité et lumière artificielle façonnent notre quotidien. Nous avons collectivement éliminé le froid, la faim et l’effort physique de nos vies. Pourtant, face à ce confort absolu, nos organismes ne semblent pas plus robustes, bien au contraire. Lire la suite →
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Les principes de la santé naturelle
La santé naturelle ne se résume pas à l’absence de maladie, mais repose sur une vision holistique où le corps est perçu comme un organisme intelligent, capable de s’autoréguler et de se régénérer. Pour activer ces mécanismes innés, il est essentiel de comprendre que la vitalité dépend de l’harmonie entre notre physiologie et les lois universelles du vivant. En nourrissant correctement nos cellules, en soutenant l’énergie vitale et en vivant au rythme de la nature, nous pouvons créer les conditions propices à une santé durable. Lire la suite →
Le jus de céleri peut vous sauver la vie
Le céleri est bien plus qu’un simple légume croquant à tremper dans une sauce. Selon Anthony William, auteur à succès et initiateur du mouvement mondial autour du jus de céleri, cette plante constitue littéralement « le médicament inexploré de notre époque ». Des millions de personnes à travers le monde commencent désormais leur journée en buvant du jus de céleri pur à jeun, constatant des transformations profondes sur leur santé. Lire la suite →
Même à 75 ans, il rend sa femme heureuse ! 🚀 Café et gingembre (RECETTE)
Découvrez une recette naturelle combinant gingembre, ail, café et miel, spécialement conçue pour améliorer la vitalité et favoriser une meilleure circulation sanguine. Cette boisson simple à préparer allie des ingrédients reconnus pour leurs multiples bienfaits. Lire la suite →
Quels sont les points à stimuler pour un bon équilibre émotionnel?
Vous êtes stressé, avez le moral en berne, des angoisses, de la colère ou une paralysante timidité? L’EFT (emotional freedom technique) peut vous aider à faire face à tous ces problèmes et bien d’autres. Voici donc quels points stimuler par tapotement.
Chyawanprash, confiture ayurvédique pour régénérer le corps et l’esprit
Consommé chaque jour par des millions de personnes en Inde, enfants, adolescents, jeunes et moins jeunes et depuis des milliers d’années, le chawanprash (Chah’-vahn-prash), littéralement Chyavan, en honneur du nom de son inventeur et Prash, nourriture en sanskrit, est un reconstituant et rajeunissant selon le Charaka Samhita, un des principaux ouvrages de référence de l’Ayurvéda. Lire la suite →
Le Smoothie Vert
Le smoothie vert est un savant mélange de fruits et de légumes verts feuillus popularisé par Victoria Boutenko, qui s’est fortement inspirée de la soupe énergétique d’Ann Wigmore. C’est une délicieuse façon de consommer de grandes quantités de verdure quotidiennement. Les fruits permettent d’adoucir l’amertume de certains légumes verts et en font un breuvage que même les enfants aiment. Les légumes verts feuillus nous fournissent chlorophylle, vitamines, minéraux, fibres en abondance, protéines complètes (eh oui!) et une foule de phytonutriments qui réduisent les risques de maladie et augmentent notre vitalité et notre santé générale. Lire la suite →
Pourquoi manger « vivant » ?
Nous mangeons des aliments morts et empoisonnés, nous nous soignons avec des molécules chimiques copiées sur le vivant. Sans entrer dans une orthodoxie contraignante, il est bon de prendre conscience de ces faits et de penser à introduire dans notre alimentation courante des aliments qui nous aiderons à vivre en bonne santé et non à ne pas être malade, ce qui est très différent…
Le corps humain est maintenu en vie par un flux énergétique appelé énergie vitale.
Le corps humain est maintenu en vie par un flux énergétique appelé énergie vitale. Cette énergie entretient le corps en parfait état de santé, condition normale de l’être humain. Dans cet état de santé, nous ressentons le bien-être et la joie de vivre. Lire la suite →
Pour renforcer le système immunitaire, augmenter la vitalité et perdre du poids, faire sa propre germination, c’est super simple. Voici donc la technique de base, à la portée de tout le monde (jeunes et encore jeunes) pour réussir à faire germer luzerne et compagnie.