Jus qui dissout tout ce que vous mangez pendant la journée : buvez-le avant de vous coucher pendant 7 jours ! Vous serez ravi du résultat. Non seulement cela vous aidera à perdre du poids, mais cela nettoiera également votre corps des toxines nocives.
Ingrédients :
- 3 concombres : Ces légumes sont riches en eau et en fibres, ce qui aide à nettoyer le corps du cholestérol, ralentit le vieillissement et normalise le métabolisme. Leur faible teneur calorique pousse le corps à puiser dans ses réserves de graisse.
- Gingembre (un morceau à votre goût) : Avec ses effets anti-inflammatoires, analgésiques, détoxifiants, et sa capacité à stimuler le métabolisme et réduire l’appétit, le gingembre est un allié de taille pour la perte de poids.
- Une poignée de menthe fraîche : Elle est riche en vitamines, minéraux, et menthol. La menthe améliore l’appétit et réduit l’acidité du jus gastrique, tout en favorisant le bien-être général.
- Le jus d’un citron : Ce fruit joue un rôle clé dans la normalisation du métabolisme, la décomposition des graisses, l’élimination des toxines, le renforcement de l’immunité et la réduction de la sensation de faim.
- 700 ml d’eau
Préparation :
- Lavez et coupez les concombres avant de les mettre dans un blender.
- Ajoutez le gingembre, la menthe fraîche, le jus de citron et l’eau.
- Mixez le tout jusqu’à obtenir une consistance lisse.
- Passez le mélange à travers une passoire pour obtenir le jus.
La boisson saine est prête. Bon appétit les amis !
Voici la préparation de cette boisson en image :
