Près de 70 millions d’Américains déclarent souffrir de troubles digestifs, selon les statistiques gouvernementales, tandis que l’on pense que beaucoup d’autres souffrent en silence. Bien que les causes puissent varier, certains pointent du doigt une alimentation malsaine et disent que renverser ce schéma peut faire toute la différence. Lire la suite →
Face au diagnostic d’un cancer en phase terminale, la médecine conventionnelle se retrouve parfois désarmée. Pourtant, il existe des cas, rares mais documentés, de patients condamnés qui ont survécu contre toute attente. Le Dr Yann Tiberghien, médecin généraliste, homéopathe et acupuncteur, a consacré sa thèse de médecine à ces « miraculés ». Son ouvrage, Ils étaient tous condamnés, relate les récits de onze personnes ayant déjoué les pronostics vitaux. Lire la suite →
Ces dernières années, l’importance du microbiome a été mise en avant. Il y a plus de vingt ans, la médecine fonctionnelle en parlait déjà, mais les données manquaient. Aujourd’hui, nous disposons de nouvelles informations grâce à une entreprise appelée Viome, qui a analysé les excréments de plus de 100 000 personnes. Lire la suite →
Il existe seulement deux types de personnes qui ne ressentent pas d’émotions douloureuses : les psychopathes et les personnes décédées. Comprendre et accepter cette réalité est essentiel pour mener une vie réellement épanouissante. Lire la suite →
Les ballonnements peuvent être aussi bien ponctuels que chroniques, accompagnés ou non de ventre gonflé et dur, et peuvent souvent être gênants. Il est essentiel de comprendre pourquoi ces gaz s’accumulent dans notre système digestif, afin de pouvoir y remédier efficacement. Lire la suite →
La question de savoir quand manger des fruits est fréquente et entoure de nombreux mythes. Dans cet article, nous aborderons trois situations : manger des fruits avant ou en début de repas, en dehors des repas, et après le repas. Lire la suite →
Le jeûne, souvent perçu comme une pause dans l’alimentation, est en réalité un moment d’intense activité biologique. Il sollicite nos mécanismes physiologiques, renforce notre autonomie et optimise notre santé. Lire la suite →
Si vous avez récemment parcouru les réseaux sociaux, écouté des podcasts ou regardé des documentaires Netflix, vous êtes probablement confus sur ce que vous devriez manger. Selon certains experts et influenceurs, vous devriez être végétarien, pescatarien, mangeur d’insectes, omnivore, végétalien tout en évitant les huiles de graines, le sucre, les produits laitiers et les aliments acides. Cela devient vraiment déroutant, n’est-ce pas ? Lire la suite →
Dans un monde où les remèdes naturels gagnent de plus en plus en popularité pour leurs bienfaits sans les effets secondaires des médicaments conventionnels, il existe une recette dorée qui promet un soulagement contre le rhume commun, la grippe, le mucus accumulé dans la poitrine, et bien d’autres maux qui nous affligent surtout en hiver. Lire la suite →
Faire ses courses au supermarché est devenu un véritable casse-tête. Entre les nouveaux produits qui vantent la fraîcheur et les bienfaits de leurs ingrédients pour la santé, il est difficile de distinguer les aliments véritablement sains de ceux qui ne le sont pas. Lire la suite →