13 problèmes de santé causés par le manque d’eau

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La plupart des gens pensent qu’ils n’ont besoin de se soucier de la déshydratation. Pour eux, la déshydratation, c’est ce qui arrive aux voyageurs dans le désert lorsqu’ils n’ont plus d’eau. Mais il y a une forme chronique de déshydratation qui ne prend pas la forme soudaine et intense d’une déshydratation aiguë. La déshydratation chronique est très répandue à l’époque actuelle et affecte tous ceux qui ne boivent pas assez d’eau. Lire la suite →

Arrêtez de nourrir vos enfants avec des hot dogs – Voici pourquoi!

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Quand j’étais enfant, nous adorions les hot dogs! C’était une collation facile et agréable que nous n’avions qu’à placer dans le micro-ondes après l’école. Les soirs où maman était au travail, mon père nous préparait nos hot dogs préférés coupés dans un Mac-fromage. Ah, c’était le bon vieux temps, haha! Lire la suite →

Buvez ces trois smoothies au petit-déjeuner et vous perdrez du poids à une vitesse folle

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L’excès de graisse du corps provoque des maladies cardiaques, le diabète, l’hypertension, le foie gras, et un risque plus élevé de développer un cancer. Les aliments riches en fibres vous rassasient plus longtemps, et ils vous aident également à faire face aux fringales. Ils sont le choix idéal pour les personnes qui ont des problèmes de constipation. Lire la suite →

Savez-vous ce qui va se passer si vous buvez de l’eau de coco pendant 7 jours

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Beaucoup de gens affirment que l’eau de coco a un effet magique sur notre santé. Vous avez peut-être entendu parler de l’huile de noix de coco et des avantages qu’elle offre. Dans cet article, vous apprendrez à connaître les plus grands bienfaits de l’eau de coco dont vous pouvez ne jamais avoir entendu parler. Lire la suite →

Aliments pour lutter contre la fibromyalgie

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Rappelez-vous la dernière fois que vous avez eu la grippe? Vous avez mal dormi et vous vous sentiez épuisé et endolori. Vous ne pouviez rassembler vos pensées et rien que de  commencer la journée était pénible. Si vous avez la fibromyalgie, c’est ainsi que vous vous sentez presque tous les jours – et la différence avec la grippe, c’est que les symptômes ne disparaissent pas. Bien qu’il s’agisse d’une affection très tenace, des changements alimentaires peuvent rendre la vie plus facile et même sans douleurs. Lire la suite →