La fibromyalgie est une affection chronique qui se manifeste par des douleurs musculaires et articulaires, une fatigue intense et des troubles du sommeil. Pour aider à gérer ces symptômes, un programme d’aromathérapie peut être une solution naturelle et efficace. Marie Borrel, auteure du « Grand livre de la fibromyalgie », propose cinq huiles essentielles pour atténuer la douleur, la fatigue et améliorer le sommeil. Lire la suite →
Les huiles essentielles peuvent être d’excellents alliés dans un régime visant à perdre du poids. Le tout est de savoir laquelle choisir en fonction de vos besoins. Avec une telle diversité et des propriétés multiples, il est facile de se sentir submergé. C’est pourquoi nous avons répertorié pour vous les huiles essentielles les plus efficaces pour maigrir. Lire la suite →
L’asthme est une maladie qui enflamme les parois des voies respiratoires qui alimentent les poumons en air. Les voies respiratoires enflammées sont sensibles et compliquent la respiration. Les symptômes courants de l’asthme comprennent des problèmes respiratoires, une respiration sifflante, une toux et une sensation d’oppression dans la poitrine. Lire la suite →
La plupart d’entre vous savent probablement ce qu’est l’huile des voleurs, mais si ce n’est pas le cas, j’ai une histoire pour vous ! Le nom et la recette de l’huile des voleurs ont une histoire intéressante et expliquent pourquoi ce mélange d’huiles est si bon pour vous. Lire la suite →
Nous vous présentons dans cet article une recette composée de 4 huiles essentielles élaborée par la naturopathe Aude Maillard. Lire la suite →
Les huiles essentielles sont utilisées en aromathérapie depuis longtemps et elles constituent le meilleur moyen naturel d’améliorer votre humeur, le fonctionnement de votre cerveau et de purifier l’air de votre maison. En plus de donner à votre maison une bonne odeur, inhaler les vapeurs de certaines huiles essentielles offre également de nombreux bienfaits pour la santé. Lire la suite →
Un programme d’aromathérapie a été mis en place permettant d’atténuer les coups de fatigues, douleurs et les troubles du sommeil faisant partie du quotidien des personnes souffrant de fibromyalgie. Lire la suite →
L’huile essentielle d’encens est connue comme la reine des huiles essentielles et elle mérite vraiment ce titre. Je l’utilise quotidiennement pour promouvoir ma santé et si jamais je devais n’en avoir qu’une seule, je choisirais l’huile essentielle d’encens. L’encens a une longue histoire d’utilisation prisée et précieuse. Historiquement, elle était utilisée par les Babyloniens, les Assyriens et les Egyptiens dans les cérémonies religieuses et sous forme de résine pour les baumes et les pommades. Et bien sûr, les trois rois mages ont apporté l’encens à l’enfant Jésus comme offrande. Lire la suite →
L’encens, également appelé oliban, provient d’un groupe d’arbres du genre Boswellia, en particulier le Boswellia sacra et le Boswellia carteri. La sève, blanche et laiteuse, est extraite de l’écorce de l’arbre, puis on la laisse durcir pendant plusieurs jours jusqu’à ce qu’elle prenne la consistance d’une gomme-résine, et elle est enfin raclée pour obtenir des gouttes en forme de larmes. Lire la suite →
Les huiles essentielles utilisées en aromathérapie sont une manière efficace, sans effets secondaires pour traiter l’anxiété. Apprenez à les utiliser pour réduire le stress et la dépression. Lire la suite →