Tag Archives: bien-être

Avant d’aller vous coucher, déconnectez le Wi-Fi et mettez votre téléphone en mode avion

Pourquoi vous devriez éviter de dormir avec votre smartphone

Les smartphones émettent des champs électromagnétiques qui peuvent potentiellement affecter notre santé. Bien que les recherches soient encore en cours, certaines études suggèrent qu’une exposition prolongée aux champs électromagnétiques peut contribuer aux troubles du sommeil, aux maux de tête et à d’autres problèmes de santé. L’Organisation mondiale de la santé a classé ces champs comme « possiblement cancérogènes », indiquant un lien potentiel avec le cancer, bien que des preuves définitives fassent encore défaut. Lire la suite →

Le pouvoir du thé bio, des clous de girofle et du gingembre : un trio indispensable pour les femmes

La nature nous offre d’incroyables alliés pour préserver notre santé et notre beauté. Parmi eux, l’association du thé bio en vrac, des clous de girofle et du gingembre est un trésor encore trop méconnu. Simple à préparer, économique et naturel, ce mélange regorge de vertus qui peuvent transformer votre quotidien. Lire la suite →

Contre le stress de la fin d’année, voici 3 plantes « détente » conseillées par une micro-nutritionniste

La fin de l’année est souvent une période intense. Entre le travail qui ne faiblit pas, les préparatifs des fêtes, la recherche de cadeaux et les déplacements pour rendre visite à la famille, les journées s’accélèrent. Cette frénésie peut engendrer un stress chronique. Selon un sondage Ipsos de 2022, 60 % des Français se déclaraient « plus stressés que l’année précédente » à l’approche de Noël. Lire la suite →

Contre les reflux gastriques, une nutritionniste conseille cette boisson le matin

Souffrir de reflux gastriques ou d’aigreurs d’estomac peut rendre difficile le choix des aliments et boissons qui n’aggravent pas ces désagréments. Frédérique Chataigner, nutritionniste et psychothérapeute du comportement alimentaire, partage ses recommandations pour des boissons à privilégier tout au long de la journée, adaptées à votre confort digestif. Lire la suite →

Cette infusion à 3 ingrédients peut vous aider à éliminer le mucus des poumons et à réduire l’inflammation

Bien que l’hiver soit une saison prisée pour sa neige, son ambiance chaleureuse et ses activités comme le ski, le froid peut également causer des problèmes de santé, notamment chez les personnes au système immunitaire affaibli. Par conséquent, les troubles respiratoires sont fréquents durant cette période. Qu’il s’agisse d’asthme, d’allergies ou d’un simple rhume, personne n’apprécie d’éternuer constamment, de tousser, d’avoir la gorge encombrée de mucus ou un nez qui coule. Lire la suite →

6 conseils pour bien dormir et retrouver le sommeil naturellement

La qualité du sommeil est essentielle pour notre santé globale, mais nombreux sont ceux qui peinent à trouver un sommeil réparateur. Près de 47 % des Français souffrent de troubles du sommeil, et 10 % utilisent des somnifères. Pourtant, des solutions simples et naturelles existent pour améliorer vos nuits. Dans cet article, découvrez les impacts du manque de sommeil et six conseils pratiques pour retrouver un repos de qualité. Lire la suite →

6 plantes autres que le cannabis qui sont riches en cannabinoïdes

Comme le souligne Waking Times, bien que le cannabis soit au cœur des recherches sur les propriétés thérapeutiques des cannabinoïdes, il n’est pas la seule plante à offrir ces composés bénéfiques. En réalité, plusieurs autres plantes contiennent des ingrédients précieux pour le système endocannabinoïde du corps, agissant de façon similaire aux cannabinoïdes du cannabis. Lire la suite →

Seulement 2 cuillères… Expulse tous les vers et parasites de votre corps

Des millions de personnes à travers le monde sont porteuses de vers et de parasites sans le savoir, compromettant ainsi leur santé. Selon des estimations, environ 30 % de la population mondiale est concernée, bien que les chiffres réels puissent être encore plus élevés. Ces parasites, souvent silencieux, s’installent discrètement dans le corps, sapant l’énergie, affectant l’appétit et influençant même l’humeur de leur hôte. Lire la suite →

Seulement 2 cuillères… Expulse tous les vers et parasites de votre corps.

Dans le monde, des millions de personnes vivent avec des parasites sans le savoir, un phénomène qui pourrait concerner jusqu’à 30 % de la population, voire plus. Invisibles et insidieux, ces parasites absorbent l’énergie, dégradent la santé, affectent l’humeur et perturbent l’appétit. Cet article présente un remède naturel à base d’artémisia, capable d’éliminer plus de 100 parasites en seulement sept jours. Découvrez comment ce remède simple et efficace peut transformer votre santé. Lire la suite →