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Que peut-on boire pendant le jeûne ? Le guide complet pour ne pas casser vos efforts

Visuel expliquant que peut-on boire pendant le jeûne ? avec les boissons permises d'un côté et à éviter de l'autre

Pratiqué pour la perte de poids, la régénération cellulaire ou le repos digestif, le jeûne séduit de plus en plus d’adeptes. Pourtant, une question cruciale taraude régulièrement les pratiquants : que peut-on boire pendant le jeûne ? La réponse à cette interrogation n’est pas seulement une affaire de calories, mais de biologie hormonale.

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