Notre alimentation ne sert pas uniquement à nourrir nos cellules à des fins caloriques ou énergétiques. Chaque aliment que nous ingurgitons et chaque boisson que nous buvons agit sur nos facultés mentales. Nous sommes ce que nous mangeons et ce que nous buvons physiquement, psychiquement et spirituellement. Lire la suite →
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Quels épices combattent l’inflammation?
Les épices les plus anti-inflammatoires sont:
– Le Clou de girofle
– Le Gingembre
– Le Romarin
– Le Curcuma
