Le Dr Oz propose un plan simple et rapide sur une durée de 2 semaines seulement pour retrouver votre poids idéal ! Lire la suite →
Tag Archives: régime
Lait d’amande et thé vert – combinaison étonnante qui vous aidera à perdre du poids et détoxifier votre corps
Chaque matin, des millions de personnes commencent leur journée avec une tasse de thé chaud. Certains ajoutent du miel, certains n’en ajoutent pas, certains préfèrent le thé vert et d’autres le thé noir. Lire la suite →
Perdez 7 kg en 14 jours avec ce régime concombre (smoothie au concombre et salade de concombre – recettes)
Ce régime est le meilleur choix pour les gens qui ne veulent pas prêter trop d’attention à ce qu’ils mangent. Pour obtenir le maximum de résultats avec ce régime concombre, vous devez le suivre pendant 10 jours et il n’y a que des produits spécifiques que vous devez manger pendant cette période. Si vous voulez perdre 7 kg, vous devez suivre ce régime pendant 14 jours, et vous devriez être physiquement actif également. Le principal ingrédient de ce régime naturel est le concombre. Vous pouvez consommer le concombre en quantités illimitées et tout le temps, au cours de ce régime, en particulier quand vous avez vraiment faim. Lire la suite →
La façon bizarre avec laquelle j’ai perdu 5 kilos en une semaine en mangeant des œufs
Au cours de mes années d’expérience à essayer d’avoir un corps mince et perdre du poids, je suis tombée sur quelques moyens et régimes alimentaires bizarres. Lire la suite →
Cette simple détox est le secret pour réduire vos envies de malbouffe
Manger sain permet d’améliorer considérablement votre mode de vie et votre bien-être d’une façon générale – c’est juste du bon sens ! Lire la suite →
Comment perdre du poids rapidement et facilement avec le régime banane japonais du matin
Mangez une banane chaque matin et perdez jusqu’à 5 kilos en une semaine, et le plus beau, c’est que le régime banane ne nécessite aucun effort particulier ni changements spécifiques de vos habitudes alimentaires. Voici pourquoi ce régime est devenu si populaire lorsque Hitoshi Watanabe l’a présenté pour la première fois dans son livre « The morning banana diet ». Lire la suite →
Les 7 choses que j’ai faites pour perdre 100 kilos sans régime
En 2001, je pesais plus de 180 kilos. J’ai essayé tous les régimes possibles pour perdre du poids. J’ai même travaillé avec le Dr Atkins lui-même pendant deux mois, et après m’avoir délesté de quelques milliers de dollars, ce qu’il a trouvé de mieux à faire a été de me hurler dessus d’être aussi gros. Lire la suite →
18 bonnes raisons d’essayer le régime Seignalet
Le bénéfice santé touche aussi bien les petits maux chroniques que les maladies chroniques.
Il améliore le moral et les performances des sportifs.
Plus de la moitié des personnes réagissent positivement à la diététique. Vous avez une bonne chance d’obtenir un bénéfice santé. Lire la suite →
Le changement (mais quel changement ?), c’est maintenant !
Par Arnaud Cocaul, membre du Think Tank ObésitéS, médecin nutritionniste.
D’après des données issues de l’étude NutriNet-Santé* supervisée par le Professeur Serge Hercberg, le fait de manger sous le coup d’émotions négatives, comme la solitude affective, impacte davantage le comportement alimentaire féminin. Les données recueillies dégagent une forte émotivité alimentaire chez 52% des femmes contre 20% pour les hommes.
Le fait de se mettre au régime ou de se sentir au régime provoque une dégradation de la prise alimentaire chez les femmes. On observe un risque de doublement de la probabilité d’être en surpoids. Dans cette situation, les hommes sont nettement moins touchés par cet état de fait. Lire la suite →
Quatre recettes basses calories avec de l’ananas
L’ananas est l’un des fruits les plus savoureux et les plus sains qui existent. D’une saveur acide avec une touche de subtile douceur, il est apprécié par tous les commensaux et se marie parfaitement avec les viandes. Il est aussi idéal en salade et entre dans la préparation de fantastiques desserts ; et bien sûr, boire son jus est un pur plaisir pour le palais ! Lire la suite →