Actuellement la mode n’est plus forcément au teint de lys quoique ….certaines stars hollywoodiennes dépensent des fortunes pour entretenir le leur.
Avec les beaux jours la tentation est grande de s’exposer au soleil pour profiter au maximum de ses rayons , de sa chaleur et pouvoir afficher une belle peau dorée synonyme pour beaucoup de personnes de santé , de beauté de jeunesse et de forme
Effectivement le soleil est bénéfique à de multiples points de vue mais ….pas trop
A l’utiliser sans modération , vous vous exposez à de nombreux désagréments de santé et notamment en ce qui concerne votre peau
Des précautions doivent être prises pour vous préparer , préparer votre peau à l’exposition aux rayons du soleil , et vous protéger contre les dommages dont ils peuvent être la cause . Lire la suite →
Tag Archives: vitamine D
Ce que les gens ne comprennent pas sur le soleil
Un chapeau, des lunettes de soleil, des manches longues, de l’écran total pour les bouts de peau qui dépassent quand même, rester à l’ombre, et même à l’intérieur de midi à 16 heures.
C’est ainsi que nous croyons nous protéger du cancer de la peau.
Mais ce programme ne va pas seulement vous gâcher le plaisir de l’été et des vacances. Il est aussi mauvais pour la santé.
Il faut savoir ce qui suit. Lire la suite →
Vitamine D, vitamine K2, calcium, cancer
Les prises de vitamine D en dose massive et ponctuelle sont dangereuses car le corps ne peut pas traiter cette dose massive, et en plus cela entraine des risques de fracture car la vitamine D abaisse le niveau de calcium.
Par contre la prise de vitamine D tous les jours est bénéfique, en association avec le la vitamine K2. La vitamine K2 permet de ne pas entrainer de baisse du niveau de calcium. Des doses de 1000 UI sont généralement trop faibles. 5000 UI permet de combler le déficit de 80 % de la population. Des doses de 10000 UI permettent de combler le déficit de 97% de la population.
90% des cancers du sein pourraient être liés à un déficit de vitamine D.
source: Mercola
Déficience en vitamine D : éééénormément de monde concerné !
Sur ce thème, pas besoin d’en faire des tartines. Les chiffres parlent d’eux-mêmes. La littérature scientifique nous les fournit en grand nombre, et tous pointent dans la même direction, à savoir que la déficience en vitamine D s’apparente désormais à une véritable pandémie dont le seul tort est d’être silencieuse et donc largement ignorée du grand public et même, dans une certaine mesure, du corps médical. D’où l’appel, au printemps 2010, de 40 scientifiques internationaux, dont le Dr David Servan-Schreiber, pour sensibiliser les médecins à l’importance de la vitamine D. D’où aussi ce modeste blog, lancé à l’automne 2010, pour tenter d’alerter le plus grand nombre possible d’internautes sur les conséquences pour la santé d’une déficience chronique en vitamine D. Lire la suite →