La boisson la plus efficace de détoxification et de perte de poids – Recommandé par le Dr Saracoglu

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Renforcez votre immunité et perdez quelques kilos en suivant la nouvelle méthode introduite par le chimiste et microbiologiste turc, le Dr Ibrahim Saracoglu.

La procédure de détoxification, selon le Dr Saracoglu, dissout les graisses (en particulier autour du foie), diminue l’appétit, et a également un effet diurétique, antivirus et antifongique. Le procédé permet une perte de poids de plusieurs kilos, stimule l’immunité, nettoie le corps, « dissout » les calculs rénaux et biliaires et rend la peau plus juvenile.

Le médecin recommande cette méthode de détoxification en particulier pour les patients infectés par l’hépatite B et C. La régénération de la peau est seulement un plus durant la procédure.

Mixez bien ou hachez en petits morceaux une demi botte de persil (une dizaine de tiges) et deux gousses d’ail.

Ajoutez une cuillère à soupe de jus de citron et 150 ml d’eau au mélange. Mixez le tout. Cette boisson est consommée avant le petit déjeuner et le dîner pendant 3 jours (la boisson est préparée avant chaque repas).

Après les trois premiers jours, faites la même boisson (eau, persil et jus de citron), mais sans ail. Consommez ce jus 3 jours de suite, aussi avant le petit déjeuner et le dîner.

Pour les trois jours suivants, préparez la recette contenant l’ail, de nouveau.

La procédure dure 9 jours. Faire deux semaines de pause, et répétez le cycle pendant 9 jours.

Source : Health and healthy living

106 commentaires à “La boisson la plus efficace de détoxification et de perte de poids – Recommandé par le Dr Saracoglu”

  1. Não One dit :

    Je vais tester ça dés demain…merci.

  2. Desprat dit :

    je n’ose imaginer l’haleine après avoir bu deux gousses d’ail 😉

  3. CHAMPON-CHIRAC dit :

    Félicitation pour la pertinence de vos articles et les services que vous rendez avec vos publications.

  4. Jean dit :

    Le citron ds l eau tiède à jeun au matin ça détoxifie aussi

  5. Émilie dit :

    Est-ce possible de la préparer a l avance pour 3 jours en la conservant au frais lors de déplacement?

    • admin dit :

      Non car l’ail va perdre ses propriétés s’il est laissé à l’air libre. Il faut vraiment préparer la boisson au dernier moment.

  6. Kamel dit :

    Il faut boire 150 ml a chaque fois le matin et le soir soit 300 ml ?

  7. wissal belcem dit :

    combien de kilos a perdre avec cette recette

  8. Oum Ama dit :

    bjr, je trouve cette recette très facile et elle a l’air d’avoir beaucoup de bienfaits, je viens de la commencer ce matin, mais pour le soir, je ne dine pas en principe, je la prend quand meme sans manger après? il n’y a pas de pb? merci

  9. Oum Ama dit :

    bsoir, j’ai encore 2 questions svp,
    1) Est ce qu’il faut attendre 1h ou 2 avant de manger après avoir bu cette mixture ?
    2) cette cure de « 9 jours – 2 semaines – 9 jours » est à répéter combien de fois par an ?
    Merci beaucoup.

  10. saida dit :

    Svp la recette du jus de banane et graine de lin

  11. tauhere dit :

    bonjour je peux avoir une photo de cequ on appel deux gousses d’ail.stp car je ne suis pas très sur merci

  12. couasnon thierry dit :

    bonjour ,pour ceux qui on essayé ce remède ,on t’il des résultats ,si oui lesquels ? merci

    • Oum Ama dit :

      je viens de commencer et je ressens beaucoup de bienfaits : j’ai perdu du ventre et je n’ai plus mal comme avant aux jambes la nuit (je pense prendre rdv chez un angiologue car j’ai peur d’avoir une aomi, mais je ne suis plus stressée comme avant) je ne sais pas pour les autres, mais j’y crois en cette recette, malgré que mon mari trouve que mon haleine est devenue insupportable 🙂

      • Marie-Pauline Moussavou dit :

        Alors tu pourrais nous donner ton avis après plusieurs jours de cure??? Merci d’avance

        • Oum Ama dit :

          Voilà, il me reste demain pour terminer la 2ème phase de cure…. je sens que cette cure m’a comme nettoyé les artères, je n’ai plus autant mal aux jambes en fin de nuit, est ce effet placebo ? je n’en sais rien, mais question poids, je n’ai pas observé bcq de changement et ceci est du à ma boulimie qui est elle meme du à des pb psychologiques assez ancrés… donc ce n’est pas un manque de promesse de la cure mais c lié à moi perso… finalement je conseille cette cure qui me parait simple et efficace. Merci à santé nutrition…..

      • vava3434 dit :

        un sucre et1goutte d huile essentiel menthe poivre et une bonne haleine

  13. Jean Croque dit :

    Je vais essayer, je connaissais les propriétés intéressantes de ces aliments mais je suis curieux d’essayer cet combinaison pour voir si ça m’aide à perdre des derniers kilos (les plus dur à perdre). Il y a aussi les cures de raisons et de pommes en detox dont on dit le plus grand bien mais je n’ai pas essayé pour l’instant.

  14. Cyril Choppin dit :

    Pour ceux qui craignent d’avoir une haleine désagréable malgré le persil, je conseille , pour une bonne hygiène de vie, de prendre le matin un citron pressé avec du miel et de l’eau tiède
    Pour une meilleure efficacité, il est souhaitable de le prendre 45 mn avant le petit déjeuner.

  15. Sylvie dit :

    Je veux essayer

  16. lina dit :

    Bonjour , puis je boire ce melange meme si j’ai quelques soucis de tension , merci

  17. jean remi dit :

    A propos, est ce que cette boisson est efficace pour la detox du cannabis?

  18. Khaoula dit :

    Bonjour
    Merci pour la recette
    C’est mon troisième jour, j’ai des sensations de brûlure d’estomac et aussi mon appétit n’a pas changé

    • admin dit :

      Buvez la boisson plus lentement et/ou n’utilisez qu’une gousse d’ail au lieu de 2, au moins au début. La détoxination, et donc la perte de poids, se fera si vous consommez cette recette ou alors d’autres jus tous les jours. Il faut parfois être patient mais les fruits et légumes sont la clé.

    • vava3434 dit :

      un peu d eau et du bicarbonate une goutte de citron pour les brulures d estomac

  19. tepori dit :

    bonjour, je viens témoigner de l’éfficacité de votre recette sur les cuisses et la diminution de la cellulite,et la sensation de bien manger sainement, et ne plus avoir tout le temps faim, c’était mon cas, j’ai suivi comme c’est indiqué, ce n’est pas compliqué et du coté de l’haleine un plus, je viens de terminer mes 9 jours de cure, bon j’attends dans 2 semaines la reprise de cette recette, demain je commence le jus de pomme ,citron gingembre,une question faut-il éplucher le gingembre, d’avance je vous remercie de votre réponse

  20. roseaitali dit :

    bonjour moi aussi je viens de commencer cette recette mais pour moi j’ai fais passer le jus est ce que c’est jute ce que je viens de faire

  21. Shine dit :

    Bonjour ,
    Je suis au deuxième jour de la cure et j’ai un peu de mal à avaler la mixture .
    En effet j’ai du persil frisé et il est très difficile à mixer finement ( ce qui rend la mixture assez irritante ) . Que conseillez vous comme persil ? Vu que la surgélation est censé garder les nutriments , c’est possible d’utiliser du persil surgelé …
    Merci pour votre réponse

    • admin dit :

      Dans ce cas machez bien, ça facilitera grandement la digestion!
      Si vous le surgelez vous même pourquoi pas mais le persil surgelé du commerce est ionisé donc à éviter.

  22. Gueur M dit :

    Je suis pus de la moitié de la cure et je peux vous dire que le punch est là, j’ai l’impression de perdre bcp du ventre, mais attendons la fin et je reviendrai vous dire

  23. Muriel dit :

    Bonjour,

    J’ai lu sur facebook cette recette. Ce matin, je me la suis préparée… Pas mauvais au gout car j’adore l’ail. J’ai mis 15 brins de persil… j’ai mis que les feuilles. Faut-il mettre aussi les queues ? J’ai un doute.
    Merci pour vos réponses car je sais que les 3 ingrédients sont bon pour la santé.. je veux y croire et je viendrais vous dire le résultats dans quelques temps…

    • admin dit :

      Oui les tiges et les feuilles. Si votre blender ne mixe pas assez bien, il faut bien macher. Ou alors ne mettez pas les tiges et plus de feuilles.

  24. milie dit :

    Catastrophe pour moi j’ai débuté hier soir. J’étais malade toute la journée.
    J’étais même sur le point de me faire gerber…
    Bon courage aux autres ! ! !

    • admin dit :

      Commencez par une dose plus faible et augmentez progressivement. Ce sont des symptomes de détoxification. C’est bon signe, mais il faut juste y aller plus doucement.

      • milie dit :

        Merci pour votre réponse. C vrai que j’ai bu trop vite la « potion ».lol
        Je vais peut être recommencer mais a petite dose…
        😉

        • admin dit :

          Oui voilà, et n’hésitez pas à macher surtout car l’amylase salivaire est très importante ! Les enzymes digestives bucales et stomacales sont divergentes et complétives ! Si l’on ne mache pas assez les aliments, ils ne vont pas être digérés et donc pas assimilés. Essayez à plus petites doses et vous pouvez aussi adapter un peu la recette à votre ressenti gustatif du moment 🙂

  25. Jeannine dit :

    On dit de le boire avant déjeuner et diner mais on parle de le boire le soir. Est-ce au diner ou au souper? Le diner c’est le midi et le souper c’est le soir. Une réponse svp. Merci.

    • admin dit :

      matin et soir

    • Sandra dit :

      Le diner ou le souper sont le soir et le déjeuner c’est le midi.

      • FreinK dit :

        Je ne sais pas pourquoi que d’un pays à un autre et même en région, ca change.
        Mais logiquement.

        Déjeuner —–>du latin disjejunare “briser le jeûne”

        A midi on dine et le soir on soupe.

        • Andee dit :

          Étrangement, parmi toutes les régions francophones, il n’y a qu’au Québec que le « souper » est le repas du soir…

          • STROOBANT dit :

            Pas exact… En Belgique aussi le déjeuner c’est le matin, le dîner c’est le midi et le souper c’est le soir. Pour rappel: en France aussi on soupait le soir car ce dernier repas était souvent constitué de soupe et de pain.

  26. sabine dit :

    Peut on remplacer les gousses d’ail par une cuillère à café d’ail râpé pareil pour le persil.

  27. lounea3 dit :

    Bonjour,

    Cette recette à l’air simple et efficace, ça serait vraiment chouette de trouver une recette qui donne des résultats comme ceux là!
    Question pour les ingrédients: peut-on utiliser du jus de citron en petite bouteille car comme il faut seulement une cuillère a café, j’ai peur de gâcher un citron tous les jours. J’imagine que cela modifie beaucoup l’efficacité.
    Et peut on boire cette recette et celle avec les pommes/citrons/gingembre ou vaut -il mieux alterner?

    • admin dit :

      Ce n’est pas terrible les bouteilles en plastiques surtout s’il y a du citron dedans parce que le plastique va aller dans le jus de citron… On peut conserver les citrons au refrigirateur en les mettant sur une soucoupe, retournés.
      Faites les recettes que vous voulez, selon vos envies, on peut très bien mettre des pommes, du persil, du gingembre, des épinards, du curcuma, de la spiruline, des tomates séchées, etc dans un même smoothie.

      • pauline dit :

        bonjour!
        merci beaucoup pour tout ces articles très intéressants…
        l’admin’ est en forme 😉
        je me posais exactement les mêmes questions que lounea3, c’est-a-dire
        « la qualité est-elle si médiocre que ça si l’on utilise le jus de citron en bouteille de verre type PULCO? »
        et « n’y a-t-il pas d’inconvénient à alterner avec d’autres smoothies sachant que chacun est proposé en « cure » de quelques jour? »
        merci beaucoup! 🙂

        • admin dit :

          Non évitez le « pulco ».
          Toujours préférer les aliments naturels.
          A vous de décider si vous faites une cure ou si vous variez les ingrédients tous les jours.

        • MissSixtine dit :

          je déconseille le Pulco qui n’a plus du tout les même propriétés, il existe par contre des petite bouteiile de pur jus en verre en magasin Bio qui pallient très bien.. ; ) à tous ces cocktails fraicheurs et énergie, je rajoute une ou deux cuillère de levure maltée.. génialissime…

      • pauline dit :

        …autre question pas futée: le persil doit être mixé éffeuillé ou tige entière?

        • admin dit :

          Le totum de la plante est toujours le meilleur. Si vous avez les racines de persil vous pouvez les mettre aussi.

  28. Diagouraga dit :

    Merci pour le conseil

  29. lewis dit :

    merci pour la recette! mais je voulais sur l’image il y a le citron, le persil, l’ail et d’autres feuilles que je ne connais pas. donc si vous pouvez m’informer a propos.

  30. anifa dit :

    merci beaucoup pour tout ces articles de recette ce pendant que j »avais commencé et aujourd’hui c’est le 9 ème jours. mais je constatais que j’avais mal compris les doses en prenant 150ml d’eau le matin et 150ml le soir, moi je prenais 150ml le matin et le soir. donc est ce que je peux recommencer ou bien je devra atendre pour le prochaine reprise. merci de me donner des explications

  31. Gladys dit :

    Bonjour, j’ai commencé la recette et je peux vous assurer de ses bienfaits. Je ne me sens plus lourde, après les 2 premiers jours l’envie de vomir est passée et une véritable impression de satiété s’est installée. Dès le 3eme jour, je n’ai plus ressenti les jambes lourdes. Je suis au 4eme jour. Courage à tous.

  32. Muriel dit :

    Finalement j’éspère avoir trouvé une bonne potion pour détoxer mon foie et si ça m’aide a perdre mes kilos, bienvenue !!! Je commence demain, merçi !!!!

  33. Marilou dit :

    Vaut mieux du persil plat que frisé et surtout tout doit être bio car ds les tiges s’accumulent des phosphates et métaux lourds qui sont dans la terre, en consommant bio on limite les risques quand même

  34. Blandine dit :

    merci pour cette recette, une question: étant donné qu’il est aujourd’hui difficile d’avoir sous la mains des ingrédients bio, puis-je d’abord tremper mon persil toute la nuit dans de l’eau avant de l’utiliser comme je l’ai lu quelque part pour les fruits (les pommes) afin d’éliminer les pesticides ?

  35. Ghizlane dit :

    J aimerai bien tester cette recette. Svp est ce qu il ya des conséquences pour les mamans qui allaitent leurs bébés. Une réponse svp merci infiniment.

    • admin dit :

      Non pas de problème.

      • MissSixtine dit :

        Attention, je ne suis vraiement pas d’accord, je suis maman et tout ce que vous consommez à une incidence sur le goût de votre lait si vous allaitez… à savoir que tout ce que j’ai consommé à chaque fois (citron, piment etc) a changé la qualité gustative de mon lait et écoeuré mon bébé.. à vous d’essayer et tester.. le citron a le plus d’incidences au vu de mon expérience… ; )

  36. Mona dit :

    Moi e ma fille on commence sa demain matin je vous donne des nouvelles

  37. Sandra dit :

    Bonjour, la même recette mais en jus, à l’extracteur ? ça peut le faire aussi ? Merci.

  38. julie dit :

    Bonjour a tous.
    Pour ceux ou celles qui ont suivi ou suivent cette cure, Au bout de combien de temps voyez vous une différence ? Quels sont les effets ?
    Moi je suis au troisième jour je ne vois pas encore d’effets.
    Je prépare a l’avance persil et ail et je congelé. Est ce que je fais bien?

  39. kagone dit :

    je voudrais savoir sil faut tout boire par ce que moi je boit que le jus et je jette ce qui reste je suis a mes 8jrs de traitement mais j’avoue c’est miraculé, et je veut savoir aussi après la reprise des 2semaine il faut recommencé après combien jour encore je vous remercie

    • admin dit :

      Il faut tout manger mais bien macher les parties solides. Concernant les périodes tout est indiqué dans l’article. 9-14-9

  40. francis edem dit :

    merci

  41. Zaim dit :

    Merciiii bcp pour ces recettes géniales !

  42. Rims dit :

    Bonjour je veux perdre du poids comme j’ai pris cortecoide j’ai pris 15 kg c dificil a perdre

  43. julie dit :

    bonjour a tous ,
    jai fait le traitement pendant seulement 3 jours car jai oublier 2 fois avant souper jattend un peus et je recommence sous peut
    je voudrais savoir si quelqun la fait completement et quel sont le resultats merci

  44. Frédéric dit :

    Pour profiter pleinement de l’effet hypotenseur de l’ail; le réduire en purée à part et l’incorporer à la préparation (quelle qu’elle soit) qques minutes après l’avoir laissé reposer. L’enzyme présent naturellement dans l’ail aura alors le temps d’agir et de décomposer les principes actifs pour les rendre disponibles à l’organisme, ce qui n’est pas le cas lorsqu’il est broyé et dilué dans une préparation liquide. De plus le parfum dégagé est « légèrement » moins prononcé.

  45. Hernandez dit :

    Bonjour, je viens juste de commencer la cure mais c’est quand même dur, j’ai du mal à aller jusqu’au bout. J’aimerais savoir si je peux boire cette potion chaude ?
    Merci de votre réponse

  46. kagone dit :

    slt j’aimerai savoir les délaite d’espacement et de reprise correctement

  47. kagone dit :

    aide moi a retrouvé les article ou on parle des périodes

  48. Aiko dit :

    Bonjour ,
    juste une ptite question svp je suis en surpoids , quel est le régime le plus adapté avec cette boisson . Merci d’avance

    • admin dit :

      Fruits et légumes, éviter les féculents et les mauvaises graisses, par contre n’évitez pas les bonnes graisses.

  49. kagone dit :

    qui peut me répondre

  50. parie dit :

    Est ce qu une femme enceinte peut consommer cette boisson?

  51. Thierry dit :

    Bonjour, je le fais en jus à la centrifugeuse……. Question : Même propriété????? ou dois je changer la posologie vue qu’il n y a pas les éléments solide????

  52. pepitas dit :

    Bonjour,
    Je viens de commencer ce soir. Comment dire : dur sur ce goût d’ail je ne sais pas si je vais tenir 3 jours avec ce goût dans la bouche. Comment faites-vous ?

  53. kagone dit :

    admin ma oublier ou quoi je voudrais savoir après la reprise des 2semaine on fait comment

  54. lacoco60 dit :

    Oupss j’ai oublié de vous demander si l’on pouvait alterner avec la boisson citron/pomme/gingembre

  55. pom-rose dit :

    merci. je m’y mets

  56. BEN dit :

    j’ai commencé depuis le mois de février 2015 et ce jour là je pesais 129kg.
    j’ai perdu quelques kilos car mes habits sont devenus trop grands pour mois, j’ai du ajouter des trous sur les ceintures. je vais me peser à nouveau cette fin du mois.
    mais le vendre est encore bien gros car il semble que mon foie était plein des graisses.
    je mange bien le matin et à 14 heures mais le soir j’évite de manger
    hier soir j’ai quand même mangé mais bizarrement j’ai tout rejeté.comment faire pour le ventre et les pectoraux qui sont encore en poste.

  57. xavier dit :

    Est il possible de le faire via un extracteur de jus ou est il nécessaire d’avoir les fibres?

  58. Kyta dit :

    Bonjour,
    cette recette me parait intéressante pour purifier le corps mais j’aimerai savoir si l’essayer à 17 ans est mauvais pour ce qui reste de ma croissance. Merci!

  59. alida dit :

    bonjour
    juste pèour savoir si c’est un souci pour les femmes enceintes ? ou alors ca peut aller sans souci

  60. Wam dit :

    je vais essayé, merci, Peace

  61. Azya dit :

    Peut on rajouter du gingembre râpé ?

  62. Crispy dit :

    Bonsoir, j’ai 49 ans et debute la menopose depuis 4 mois je prend du levothyrox pour une hipo j’ai tjs eu des pblm de poids mais que je gère depuis des annees sans pblm. Je fais attention à mon alimentatoon et malgres ca j’ai des rondeurs disgracieuses au niveau du ventre et à l’intérieur des cuisses ce qui m’a tjs complexée. J’ai facilement ded brulures à l’oesophage alors est ce qu’ avec tous ça je peux faire cette cure ?

  63. Sekkura dit :

    Merci Frédéric pour votre précision concernant la prise de l ail .je suis hypertendue et l on m a conseillé de prendre ce condiment .maintenant je sais mieux comment optimiser son effet.encore merci.

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