Assurez-vous que votre thyroïde reçoit assez d’iode avec ce simple test maison de 24 heures

iode

La thyroïde est une glande en forme de papillon pesant normalement moins de 30 grammes et est située à la base du cou.

La thyroïde sécrète des hormones qui agissent dans le corps influençant le métabolisme, la croissance et le développement et la température corporelle, etc. Son bon fonctionnement dépend de deux oligo-éléments, l’iode et le manganèse. Des deux, l’iode est le plus essentiel pour un fonctionnement thyroïdien correct et une bonne santé. Ce test simple et bon marché peut montrer si votre corps a suffisamment d’iode pour optimiser les sécrétions de la glande thyroïde.

Avec de la teinture d’iode, peignez simplement la taille d’un timbre-poste à l’intérieur de votre poignet. Si la tache marron s’efface en 24 heures ou moins, cela indique qu’il n’y a pas suffisamment d’iode pour réguler la sécrétion thyroïdienne vers les cellules. Même si vous prenez des médicaments pour la thyroïde, un manque d’iode empêchera votre corps de les utiliser correctement.

Instructions pour le test du patch d’iode

1. Il est préférable de faire ce test le matin après la douche, mais ce n’est pas indispensable. Vous pouvez commencer à tout moment.

2. Utilisez de la teinture d’iode pour peindre la taille d’un timbre-poste à l’intérieur de votre poignet.

3. Notez l’heure à laquelle vous avez teinté votre poignet.

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Note: La teinture d’iode est disponible dans toutes les pharmacies. Assurez-vous que c’est la solution originale de couleur orange et non pas la solution claire.

4. Observez la coloration du patch au cours des prochaines 24 heures.

Interpréter les résultats du patch d’iode

Dans l’ensemble, plus le corps attire l’iode, plus le besoin en iode est grand.

1. Le patch commence à s’estomper légèrement au bout de 24 heures – NORMAL

2. Le patch disparaît, ou disparaît presque en 18 à 24 heures – LEGER

3. Le patch disparaît ou disparaît presque en 12 à 18 heures – MODERE

4. Le patch disparaît, ou disparaît presque en 6 à 12 heures – SEVERE

5. Le patch disparaît ou disparaît presque en moins de 6 heures – TRES SEVERE

Répétez le test

Vous pouvez répéter ce test toutes les 1 à 2 semaines pour surveiller le besoin en iode. Lorsque le patch ne disparaît plus dans les 24 heures, ajustez la dose d’iode en conséquence.

Source: www.myhealthmaven.com

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2 commentaires à “Assurez-vous que votre thyroïde reçoit assez d’iode avec ce simple test maison de 24 heures”

  1. permotaurelien dit :

    Merci beaucoup pour ces infos, j’ai justement ce genre de souci en ce moment.
    Sauriez-vous me dire sous quelle forme est-il le mieux de prendre une supplémentation en iode par hasard?
    merci d’avance

    votre site apporte beaucoup

    • admin dit :

      Je préfère obtenir les nutriments des aliments quand c’est possible.
      Pour l’iode, les algues en sont sont riches, vous pouvez en acheter en magasin bio et en consommer tous les jours (dulse, wakame, kelp, etc)

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