Comme vous vous en doutez, la grande majorité des rinces bouche du commerce contiennent des ingrédients soit imprononçables soit indésirables et dangereux.

Voici donc 2 recettes sans produit chimique et qui sont simple a réaliser, simple a employer et simple a conserver.

Rince bouche au miel et à la menthe:

• 1 tasse d’eau filtrée, distillée, ou d’eau minérale (si vous devez utiliser l’eau du robinet, d’abord la bouillir!)
• 1 càc de miel
• 1 càc de bicarbonate de soude
• 4 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
• 4 gouttes d’huile essentielle de citron
• 4 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé

Mélanger les ingrédients dans dans une petite fiole opaque en verre. Secouer avant chaque usage. Ne pas avaler. Conserver a l’abri de la lumière.

Rince bouche au miel et à l’orange épicée:

• 1 tasse d’eau filtrée, distillée, ou d’eau minérale (si vous devez utiliser l’eau du robinet, d’abord la bouillir!)
• 1 càc de miel
• 1 càc de bicarbonate de soude
• 3 gouttes d’huile essentielle de girofle
• 2 gouttes d’huile essentielle de cannelle
• 2 gouttes d’huile essentielle d’orange
• 1 goutte d’huile essentielle de gingembre

Mélanger les ingrédients dans dans une petite fiole opaque en verre. Secouer avant chaque usage. Ne pas avaler. Conserver a l’abri de la lumière.

Toutes ces huiles essentielles ont les vertus suivantes: rafraîchissantes pour la bouche ou l’haleine, antibactériennes, anti-fongiques, anti-inflammatoires, anti- microbiennes, antiseptiques et astringentes.

L’huile essentielle de gingembre quant a elle, stimule la production de salive qui  prévient les carries, la mauvaise haleine et les gingivites.

Le bicarbonate de soude neutralise la mauvaise haleine et l’acidité.