Faites votre propre rince bouche maison au miel et à la menthe

Comme vous vous en doutez, la grande majorité des rinces bouche du commerce contiennent des ingrédients soit imprononçables soit indésirables et dangereux.

Voici donc 2 recettes sans produit chimique et qui sont simple a réaliser, simple a employer et simple a conserver.

Rince bouche au miel et à la menthe:

  • 1 tasse d’eau filtrée, distillée, ou d’eau minérale (si vous devez utiliser l’eau du robinet, d’abord la bouillir!)
  • 1 càc de miel
  • 1 càc de bicarbonate de soude
  • 4 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
  • 4 gouttes d’huile essentielle de citron
  • 4 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé

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Mélanger les ingrédients dans dans une petite fiole opaque en verre. Secouer avant chaque usage. Ne pas avaler. Conserver a l’abri de la lumière.

Rince bouche au miel et à l’orange épicée:

  • 1 tasse d’eau filtrée, distillée, ou d’eau minérale (si vous devez utiliser l’eau du robinet, d’abord la bouillir!)
  • 1 càc de miel
  • 1 càc de bicarbonate de soude
  • 3 gouttes d’huile essentielle de girofle
  • 2 gouttes d’huile essentielle de cannelle
  • 2 gouttes d’huile essentielle d’orange
  • 1 goutte d’huile essentielle de gingembre

Mélanger les ingrédients dans dans une petite fiole opaque en verre. Secouer avant chaque usage. Ne pas avaler. Conserver a l’abri de la lumière.

Toutes ces huiles essentielles ont les vertus suivantes: rafraîchissantes pour la bouche ou l’haleine, antibactériennes, anti-fongiques, anti-inflammatoires, anti- microbiennes, antiseptiques et astringentes.

L’huile essentielle de gingembre quant a elle, stimule la production de salive qui  prévient les carries, la mauvaise haleine et les gingivites.

Le bicarbonate de soude neutralise la mauvaise haleine et l’acidité.

Un commentaire

  1. Chris dit :

    Sympa, à essayer. Mais attention, ce n’est pas parce que ce n’est pas chimique que c’est comestible (je pense aux huiles essentielles qu’il convient d’éviter d’ingérer).

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