Souffrir de reflux gastriques ou d’aigreurs d’estomac peut rendre difficile le choix des aliments et boissons qui n’aggravent pas ces désagréments. Frédérique Chataigner, nutritionniste et psychothérapeute du comportement alimentaire, partage ses recommandations pour des boissons à privilégier tout au long de la journée, adaptées à votre confort digestif. Lire la suite →
Mettre de l’huile de ricin dans votre nombril peut sembler étrange, mais cette pratique ancestrale attire de plus en plus l’attention. Nombreux sont ceux qui témoignent de ses effets positifs sur le bien-être général. Placebo ou véritable remède ? Découvrons ensemble les bienfaits de cette méthode transmise par nos aînés. Lire la suite →
Bien que l’hiver soit une saison prisée pour sa neige, son ambiance chaleureuse et ses activités comme le ski, le froid peut également causer des problèmes de santé, notamment chez les personnes au système immunitaire affaibli. Par conséquent, les troubles respiratoires sont fréquents durant cette période. Qu’il s’agisse d’asthme, d’allergies ou d’un simple rhume, personne n’apprécie d’éternuer constamment, de tousser, d’avoir la gorge encombrée de mucus ou un nez qui coule. Lire la suite →
La consommation régulière de thé offre de nombreux bienfaits pour la santé, en particulier le thé noir et le thé vert, mais aussi un thé spécial dont nous allons parler dans cet article. Lire la suite →
Le foie gras, ou stéatose hépatique, est une condition silencieuse mais répandue qui touche plus de 40 % des adultes aux États-Unis. Sans intervention, cette maladie peut provoquer des troubles graves tels que la prise de poids, l’hypercholestérolémie, l’hypertension artérielle et même des complications cardiaques. Heureusement, en adaptant son alimentation et en ajoutant des nutriments spécifiques, il est possible de régénérer le foie et d’éliminer les graisses accumulées. Cet article vous détaille les 6 vitamines et compléments essentiels et les changements de mode de vie à adopter pour un foie en meilleure santé. Lire la suite →
Voici une recette simple à base d’oignons et d’ail, deux ingrédients réputés pour leurs bienfaits. Préparez cette boisson énergétique qui exploite leurs propriétés naturelles pour améliorer votre vitalité. Lire la suite →
Avec l’âge, les douleurs articulaires et osseuses deviennent plus fréquentes, notamment au niveau des genoux, des épaules et du bas du dos. Les os, quant à eux, perdent en densité et deviennent plus fragiles. Pour lutter contre ces désagréments, voici une recette naturelle simple et rapide à préparer, idéale pour régénérer les cartilages, renforcer les os et soulager les douleurs articulaires. Lire la suite →
Voici une recette simple et efficace pour préparer un mélange à base de citron, de gingembre et de miel. Ce remède maison est parfait pour renforcer votre système immunitaire et lutter contre le rhume. Vous pouvez le consommer chaud sous forme de thé ou froid comme une boisson rafraîchissante. Découvrez les étapes détaillées pour le réaliser. Lire la suite →
Découvrez une recette naturelle combinant gingembre, ail, café et miel, spécialement conçue pour améliorer la vitalité et favoriser une meilleure circulation sanguine. Cette boisson simple à préparer allie des ingrédients reconnus pour leurs multiples bienfaits. Lire la suite →
Après 40 ans, les besoins de notre corps évoluent, et il est essentiel d’adopter des habitudes qui soutiennent notre longévité et notre vitalité. Les boissons que nous consommons au quotidien peuvent jouer un rôle fondamental dans le ralentissement du vieillissement. Voici une sélection des 10 meilleures boissons pour une santé optimale après 40 ans. Lire la suite →