Si vous aviez le choix de travailler moins de 5 jours par semaine, le feriez-vous? Très probablement, votre réponse est oui, absolument, sans hésiter, aucun doute. Heureusement pour vous, il existe une étude révélatrice que vous voudrez peut-être citer la prochaine fois que vous entrerez dans le bureau de votre patron pour négocier un nouvel horaire ou un congé. Lire la suite →
À l’heure actuelle, 350 millions de personnes sont atteintes d’une forme de dépression dans le monde. Cela représente 5% de la population mondiale. Lire la suite →
Vous ressentez une douleur sous le talon à chaque fois que vous posez le pied sur le sol ? C’est une douleur due à une inflammation. Lire la suite →
Les migraines provoquent des douleurs intenses et débilitantes et sont souvent le résultat d’une carence en un minéral dans le corps. Elles sont fréquentes dans les cas de déshydratation du corps, ainsi qu’après la consommation de certains aliments. Lire la suite →
Les gens utilisent les incroyables pouvoirs de guérison du chou depuis des siècles. Ce légume crucifère est faible en calories mais riche en fibres et en divers nutriments. Lire la suite →
Le curcuma est souvent considéré comme une sorte d’épice « miracle », et ceci est corroboré par les plus de 600 bienfaits sur la santé confirmés expérimentalement. Cela est en grande partie attribué à la curcumine, mais saviez-vous que le curcuma entier pouvait en fait favoriser la régénération cérébrale ? Et ce n’est pas seulement dû à la curcumine, comme on pouvait s’y attendre ! Lire la suite →
Les maux de dos et du nerf sciatique sont malheureusement très courants et des millions de personnes les combattent tous les jours dans le monde entier. On estime que 8 américains sur 10 luttent contre le mal de dos et qu’ils sont la principale cause de la dépendance aux analgésiques. Lire la suite →
Le céleri est l’un des légumes les plus nutritifs que nous puissions consommer, car il est une riche source de magnésium, de potassium et de vitamines C, A, B et K. Il est également riche en phytonutriments, qui agissent comme agents anti-inflammatoires et antioxydants puissants, renforce le système immunitaire, stimule la communication intracellulaire et répare les dommages causés à l’ADN par les toxines. Lire la suite →
Mesdames, il est temps de faire vos valises et de vous diriger vers la montagne ou le lac le plus proche! Apparemment, Mère Nature est l’élixir de vie auquel nous aspirons, une étude récente a montré que les femmes qui vivent dans la nature vivent plus longtemps. À savoir, l’environnement naturel réduit le stress et augmente l’activité sociale et physique. Lire la suite →
Alors que les antibiotiques classiques sont extrêmement utilisés, les remèdes naturels tels que le miel et le curcuma sont très bénéfiques et améliorent la santé de plusieurs façons. Lire la suite →