Category Archives: Santé

Les personnes de plus de 40 ans ne devraient travailler que 3 jours par semaine, estiment les experts

Si vous aviez le choix de travailler moins de 5 jours par semaine, le feriez-vous? Très probablement, votre réponse est oui, absolument, sans hésiter, aucun doute. Heureusement pour vous, il existe une étude révélatrice que vous voudrez peut-être citer la prochaine fois que vous entrerez dans le bureau de votre patron pour négocier un nouvel horaire ou un congé. Lire la suite →

Voici ce qui arrive à votre cerveau quand vous mangez du curcuma

Le curcuma est souvent considéré comme une sorte d’épice « miracle », et ceci est corroboré par les plus de 600 bienfaits sur la santé confirmés expérimentalement. Cela est en grande partie attribué à la curcumine, mais saviez-vous que le curcuma entier pouvait en fait favoriser la régénération cérébrale ? Et ce n’est pas seulement dû à la curcumine, comme on pouvait s’y attendre ! Lire la suite →

Lorsque vous mangez du céleri chaque jour pendant une semaine, votre corps recevra ces 14 bienfaits pour la santé

Le céleri est l’un des légumes les plus nutritifs que nous puissions consommer, car il est une riche source de magnésium, de potassium et de vitamines C, A, B et K. Il est également riche en phytonutriments, qui agissent comme agents anti-inflammatoires et antioxydants puissants, renforce le système immunitaire, stimule la communication intracellulaire et répare les dommages causés à l’ADN par les toxines. Lire la suite →

Nouvelle étude: les femmes vivent plus longtemps si elles vivent entourées par la nature

Mesdames, il est temps de faire vos valises et de vous diriger vers la montagne ou le lac le plus proche! Apparemment, Mère Nature est l’élixir de vie auquel nous aspirons, une étude récente a montré que les femmes qui vivent dans la nature vivent plus longtemps. À savoir, l’environnement naturel réduit le stress et augmente l’activité sociale et physique. Lire la suite →