Il y a des choses étonnantes que le corps fait avec lui-même. Une chose étonnante est qu’il ya des parties du corps qui peuvent se guérir. Lire la suite →
Tag Archives: alimentation saine
Les graines de pastèque cachent une multitude de secrets pour notre santé
La plupart d’entre vous jetez les graines de pastèque en mangeant une pastèque. Si vous les mangez, vous ne savez probablement pas qu’elles sont bénéfiques pour votre digestion, mais le tube digestif les éjecte intactes. Par conséquent, leur utilité n’est presque pas utilisée. Lire la suite →
Les bienfaits de faire des jus de légumes
L’été approche rapidement! C’est le moment idéal pour faire un cadeau à votre esprit et à votre corps avec un simple jeûne de 3 jours aux jus. C’est particulièrement bienfaisant si vous vous sentez accablé, fatigué, lent ou même si vous avez des allergies. Lire la suite →
17 raisons pour lesquelles vous avez besoin d’une mangue tous les jours
Les mangues pourraient très bien être la reine de tous les fruits. Elles combattent le cancer, alcalinisent le corps, contribuent à la perte de poids, régulent le diabète, facilitent la digestion, nettoient votre peau, et sont une collation parfaite. Voici 17 raisons saines pour lesquelles vous devriez manger une mangue tous les jours. Lire la suite →
Savez-vous ce que le jus de banane peut faire pour votre corps?
Il vous aidera à nettoyer l’ensemble de votre organisme, mais il permettra aussi de réduire les amas graisseux autour de votre ventre. Lire la suite →
Buvez ces trois smoothies au petit-déjeuner et vous perdrez du poids à une vitesse folle
L’excès de graisse du corps provoque des maladies cardiaques, le diabète, l’hypertension, le foie gras, et un risque plus élevé de développer un cancer. Les aliments riches en fibres vous rassasient plus longtemps, et ils vous aident également à faire face aux fringales. Ils sont le choix idéal pour les personnes qui ont des problèmes de constipation. Lire la suite →
Les cerises peuvent pousser les cellules cancéreuses à se suicider
Que contiennent les cerises?
Les cerises contiennent de nombreux composés phytochimiques et des nutriments qui contribuent à sa couleur et à son activité antioxydante, dont la plupart sont souvent étudiés en laboratoire. Les cerises douces et acides sont une bonne source de fibres alimentaires et de vitamine C, et contiennent également du potassium. Les cerises aigres sont également une excellente source de vitamine A. La couleur rouge foncé des cerises vient de leur teneur élevée en anthocyanes, qui sont de puissants antioxydants. L’acide hydroxycinnamique et l’alcool perillylique contenus dans les cerises renforcent encore leur pouvoir antioxydant. Lire la suite →
Le cresson est au sommet de la liste des « super fruits et légumes ». Qui l’aurait su?
Toute personne qui fait attention à sa santé sait que c’est une très bonne idée de manger des légumes verts à feuilles et des agrumes colorés. Au fil du temps, les recherches ont montré leur association avec la réduction du cancer et les maladies chroniques. En fait, la plupart d’entre nous savent que nous devrions consommer plusieurs portions de ces aliments chaque jour. (Voici une calculatrice des Centres pour le contrôle et la prévention des maladies qui vous aide à comprendre combien vous en avez besoin.) Lire la suite →
L’ingrédient secret dans votre jus d’orange
Est-ce que vous achetez votre jus d’orange au magasin? Si vous le faîtes, je suis sûr que vous faites attention d’acheter celui qui est 100% pur jus d’orange et non celui qui est fait à partir de concentré. Car c’est quand même le plus sain, sans doute? Le plus naturel? Celui qui est sans aucun additif? Celui qui est vendu dans les bacs réfrigérés, si bien qu’il est probablement presque aussi bon que s’il venait juste d’être pressé? Lire la suite →
13 utilisations du concombre qui vont vous surprendre
Les concombres sont très faciles à cultiver et constituent un délicieux régal. Mais savez-vous qu’ils peuvent éviter la gueule de bois, ou nettoyer l’évier de la cuisine? Voici une liste de trucs et astuces que vous pouvez faire avec des concombres que vous ne pouvez pas manquer! Lire la suite →