Nous savons tous le mal que les boissons autres que l’eau peuvent nous causer, mais que se passerait-il si nous les remplassions complètement par de l’eau? Chris Bailey, un blogueur et conférencier populaire, a mené des recherches pendant un mois, que nous avons décidé de résumer pour vous sous forme illustrée. Lire la suite →
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Voici combien d’eau votre corps a besoin pour perdre du poids
L’eau c’est la vie, et l’eau pure est la santé – Audrey Hepburn
Eh bien, Mme Hepburn avait entièrement raison. Lire la suite →
Combien d’eau avons-nous besoin de boire, selon notre poids?
A présent, vous devriez être tout à fait conscient du fait que l’eau est l’élément principal qui vous aidera à obtenir un corps parfait et un très bon état de santé. Lire la suite →
Quatre signes précurseurs qui vous avertissent que votre corps manque d’eau
L’eau représente plus de 2/3 de notre corps, mais nous remplaçons tous trop souvent l’eau par d’autres boissons et oublions d’en boire suffisamment. Mais, la vérité est que lorsque vous commencez à ressentir la soif, vous êtes déjà déshydraté, pensez-y, combien de fois prenez-vous une boisson pendant la journée pour étancher la soif? Lire la suite →
Savez-vous que vous buvez l’eau de la mauvaise façon?
Nous savons tous que nous devrions boire entre 1,5 litres et 2 litres d’eau par jour. Mais avez-vous déjà pensé à quel moment vous deviez boire pour avoir le maximum d’avantages? Lire la suite →
13 problèmes de santé causés par le manque d’eau
La plupart des gens pensent qu’ils n’ont besoin de se soucier de la déshydratation. Pour eux, la déshydratation, c’est ce qui arrive aux voyageurs dans le désert lorsqu’ils n’ont plus d’eau. Mais il y a une forme chronique de déshydratation qui ne prend pas la forme soudaine et intense d’une déshydratation aiguë. La déshydratation chronique est très répandue à l’époque actuelle et affecte tous ceux qui ne boivent pas assez d’eau. Lire la suite →
Regardez ce qui se passe quand vous buvez de l’eau sur un estomac vide
Les gens au Japon boivent généralement de l’eau juste après qu’ils se réveillent. De nombreuses études ont confirmé l’avantage de cette habitude. Cette routine du matin a un effet curatif et fournit des résultats positifs concernant différentes maladies graves. Lire la suite →
12 avantages inattendus de boire de l’eau chaude
Je pense que la plupart d’entre nous savent que l’eau est essentielle à notre survie. Nous avons tous probablement entendu les médecins dire qu’il est idéal d’en boire environ huit verres par jour. Cependant ce que la plupart des gens ignorent, c’est que l’eau tiède et l’eau chaude ont d’autres avantages que l’eau froide. Voici 12 avantages de boire de l’eau chaude: Lire la suite →
7 choses que j’ai apprises après un an sans alcool
Image: à gauche, période de consommation maximum / à droite, il y a quelques semaines, presque un an de sobriété.
Kelly Fitzgerald est comme beaucoup de gens, avec une vie sociale, et bien remplie. Cependant, tout a changé le 6 mai 2013 où elle a décidé de prendre son dernier verre d’alcool. Lire la suite →
46 bonnes raisons de boire de l’eau !
Alors que certains aliments sont très riches en eau et répondent à nos besoins journaliers en liquides, la grande majorité contient des conservateurs ou des additifs et sont tout de même moins riches en eau que les liquides complètement naturels. D’où la nécessité absolue pour chacun de nous de boire chaque jour beaucoup d’eau ! Lire la suite →