Chacun d’entre nous consommons des aliments malsains au cours de la saison des vacances chaque année, des plats riches en graisses et en glucides, qui affectent négativement notre corps. A savoir, lorsque les jours fériés et les fêtes prennent fin, notre corps est plein de toxines, ce qui entraîne une altération de la santé et une mauvaise apparence. Lire la suite →
Tous les jours, et sans même en avoir conscience, on avale des substances plus dégoûtantes les unes que les autres, et dont l’origine risque d’en surprendre plus d’un. Lire la suite →
La coach Valérie Orsoni nous explique les aliments qu’il faut privilégier et ceux qu’il faut bannir de son alimentation quand on veut perdre quelques kilos en peu de temps. L’objectif n’est pas de déséquilibrer son alimentation mais d’identifier les aliments qui sont vraiment bon pour le corps.