Bien que de nombreux fumeurs affirment que la cigarette les aide à se sentir plus calmes, moins stressés et plus concentrés, il est reconnu que fumer nuit gravement à la santé et entraîne une forte dépendance. Malgré les risques connus, notamment l’augmentation du risque de maladies graves comme le cancer, la cigarette reste l’une des mauvaises habitudes les plus répandues au monde. Lire la suite →
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Vous voulez arrêter de fumer ? Cette plante réduit instantanément votre désir de nicotine (et comment la cultiver)
Nous savons tous que fumer est mauvais pour notre santé. Mais pour certaines personnes, arrêter de fumer est la chose la plus difficile qui soit au monde. Lire la suite →
Cigarette : suivez ces conseils pour nettoyer vos poumons
Les chiffres sont inquiétants : 1 fumeur sur 2 meurt du tabac. Mais les gens ont beau être effrayés par ces chiffres, ils sont nombreux à avoir du mal à arrêter la cigarette . Lire la suite →
Si vous fumez depuis plus de 5 ans, cette recette va facilement nettoyer vos poumons
Le tabagisme est l’une des habitudes les plus mauvaises qui tue les gens à tout âge, et c’est devenu viral. Lire la suite →
Pour les fumeurs et anciens fumeurs: 6 façons de nettoyer et revitaliser vos poumons
Il a été observé que même les anciens fumeurs qui ont arrêté il y a plusieurs années ont des traces de lésions pulmonaires. Lire la suite →
Etes-vous prêt à arrêter de fumer? Faites juste cela
Aujourd’hui, un tiers des français fume. Nombre d’entre eux prennent la décision de se débarrasser de cette mauvaise habitude, mais souvent sans succès. Il est vrai qu’il est difficile d’arrêter de fumer en raison de la forte dépendance que le tabac provoque. Les fumeurs ont besoin de leur dose de nicotine mais aussi simplement du geste typique de la cigarette portée à la bouche. Ce rituel est un instant de plaisir et a quelque chose de rassurant pour le fumeur. Mais si vous êtes sur cette page, cela veut dire que : ça y est, vous avez franchi le cap, vous voulez vous sevrer du tabagisme ! (Bravo !)
Arrêtez de fumer naturellement en mangeant plus de ces aliments
C’est vrai que chaque fumeur n’est pas tenté d’arrêter de fumer, mais pour ceux d’entre vous qui essaient, la mise en oeuvre de changements alimentaires simples peut être une piste très facilitante. Lire la suite →
Les dangers du tabac : effets sur la peau
Fumer tue. On ne peut pas être plus explicite, et cette mention figure sur tous les paquets de cigarettes vendus en commerce. Toutefois, sans aller dans les extrêmes pour vous convaincre des effets néfastes du tabac sur la santé, voici quelques explications simples et claires sur les dangers du tabac, plus particulièrement ses actions nocives sur notre peau. Lire la suite →
Voici une chronologie de ce qui arrive à votre corps quand vous arrêtez de fumer
Si vous fumez une cigarette en ce moment, j’ai de bonnes nouvelles pour vous: si vous n’en prenez plus jamais une à nouveau, votre corps va passer par des transformations étonnantes quelques minutes après avoir fini votre dernière. Lire la suite →
Une vidéo terrifiante montre la capacité pulmonaire des fumeurs par rapport aux non-fumeurs
Regardez cette vidéo terrifiante montrant les différences de capacité pulmonaire entre un fumeur et un non-fumeur: Lire la suite →