Nous vivons dans une époque où tout est conçu pour nous éviter le moindre inconfort. Chauffage constant en hiver, climatisation en été, nourriture disponible en permanence, sédentarité et lumière artificielle façonnent notre quotidien. Nous avons collectivement éliminé le froid, la faim et l’effort physique de nos vies. Pourtant, face à ce confort absolu, nos organismes ne semblent pas plus robustes, bien au contraire. Lire la suite →
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Voici comment nettoyer votre foie naturellement

Le foie fonctionne comme un purificateur du corps. C’est pourquoi vous devez savoir comment garder votre foie en bonne santé car votre santé globale dépend de la santé de votre foie. Lire la suite →
21 raisons de prendre une douche froide

Alexa Fleckenstein, médecin, auteur de Health20, a certaines choses à dire à propos des douches froides. Dans le livre, elle écrit: Lire la suite →
