Les dattes, fruit du palmier dattier, sont bien plus que de simples douceurs ; elles renferment des bienfaits insoupçonnés pour la santé. Consommées à jeun, elles agissent non seulement comme coup de pouce énergétique mais aussi comme véritables alliées du bien-être. Plongeons dans l’univers fascinant de ce fruit méconnu et découvrons ses apports méconnus sur notre santé. Lire la suite →
Les dattes sont des fruits particulièrement populaires au Moyen-Orient et en Afrique du Nord. Ces fruits proviennent du palmier dattier et se déclinent en plusieurs variétés, offrant ainsi une diversité en couleurs et en saveurs. La couleur des dattes varie du rouge, au brun en passant par le jaune, et leur douceur dépend grandement de leur teneur en sucre. Lire la suite →
La douleur dans la colonne vertébrale, le dos et les jambes est habituellement causée par une position assise prolongée ou un effort physique intense. Lire la suite →
Tenez-vous en s’il vous plaît à une seule noix du Brésil par jour. Elles contiennent beaucoup de sélénium et en manger de trop peut conduire à une intoxication, par manque d’un meilleur mot. Une overdose de sélénium (ingérer plus de 1000 mcg du minéral en un jour … ce qui représente seulement 11-12 noix croyez-le ou pas!), peut conduire à des nausées et des vomissements. Vos ongles et vos cheveux peuvent aussi commencer à devenir fragiles et à tomber. (Source) Lire la suite →
Les déchirures du cartilage sont l’une des lésions les plus fréquentes. Elles sont souvent très douloureuses, mais on pense actuellement que l’alimentation contribue à ce que les cartilages endommagés se régénèrent plus rapidement. Lire la suite →
Questions & Réponses > Questions & Réponses n°80
Aurore / Que penser des fruits secs achetés au supermarché ?
Thierry Casasnovas – Vivre Cru – Q&R80