Tag Archives: mémoire

Le gingembre : un allié naturel inattendu contre la maladie d’Alzheimer et le déclin cognitif

Le gingembre : un allié naturel inattendu contre la maladie d'Alzheimer et le déclin cognitif

Le vieillissement de la population a entraîné une flambée des cas de maladie d’Alzheimer, une affection neurodégénérative liée à l’âge qui touche actuellement 6,2 millions d’adultes aux États-Unis. Et la situation risque de s’aggraver. Selon les experts, l’incidence de la maladie d’Alzheimer et de la démence double tous les 10 ans après l’âge de 60 ans, laissant présager une explosion des cas de déclin cognitif qui pourraient atteindre 13,8 millions d’ici 2050, une tendance inquiétante confirmée par de nombreuses études approfondies. Lire la suite →

4 jus naturels pour retrouver une vue nette et une mémoire vive

4 jus naturels pour retrouver une vue nette et une mémoire vive

Il est fréquent d’entendre que la baisse de la vue et les petits oublis du quotidien sont une fatalité après 60 ans. Se réveiller avec une vision floue qui met du temps à se dissiper, entrer dans une pièce en oubliant ce que l’on venait y chercher, ou ressentir une fatigue oculaire face aux écrans sont des situations bien réelles. Pourtant, une donnée scientifique majeure est souvent ignorée : selon le Journal of Nutrition and Healthy Aging, plus de 92 % des adultes de plus de 65 ans manquent d’au moins un nutriment essentiel à la réparation de leurs yeux et de leur cerveau pendant le sommeil. Lire la suite →

Les 10 principaux bienfaits de l’huile de nigelle que vous ignorez depuis des années (et comment l’utiliser correctement)

Les 10 principaux bienfaits de l'huile de graines noires que vous ignorez depuis des années (et comment l'utiliser correctement)

Et si une huile simple pouvait aider à calmer l’inflammation, à soutenir une glycémie saine, à soulager les douleurs articulaires et même à mieux respirer ? La réponse se trouve peut-être sur une étagère devant laquelle vous êtes passé des centaines de fois. Il s’agit de l’huile de nigelle, également appelée Nigella sativa. Lire la suite →

Cette plante d’intérieur aux vertus insoupçonnées est un trésor de bien-être à adopter sans tarder

Un aromate aux multiples talents, facile à adopter

Le romarin, bien connu dans les jardins méditerranéens, dépasse largement son rôle culinaire. Cette plante aromatique concentre de puissantes propriétés thérapeutiques. Utilisé en infusion, il facilite la digestion et apaise l’estomac. Sous forme d’huile essentielle, il offre un regain d’énergie immédiat, tandis qu’en application locale, il aide à détendre les muscles et à apaiser les douleurs articulaires. Il est également reconnu pour stimuler la circulation sanguine, ce qui en fait un allié précieux pour les personnes sujettes aux problèmes circulatoires. Lire la suite →

Après 65 ans, essayez de faire ceci le matin – vous pourriez vivre 30 ans de plus

Et si les cinq premières minutes de votre journée pouvaient déterminer non seulement votre énergie du jour, mais aussi votre longévité ? Cela semble incroyable, et pourtant, la science le confirme : des rituels matinaux simples, accessibles à tous, peuvent profondément transformer la manière dont vous vieillissez. Le Dr Alexander Mendes, spécialiste du vieillissement en santé, dévoile une routine de 5 minutes qui pourrait bien vous offrir non seulement des années de vie supplémentaires, mais surtout des années de qualité, d’autonomie et de clarté d’esprit. Lire la suite →

Alzheimer, les huiles essentielles pour restaurer la mémoire – Dr Jean-Pierre Willem

La maladie d’Alzheimer, un fléau qui touche de nombreuses personnes à travers le monde, semble avoir trouvé un nouvel espoir dans l’utilisation des huiles essentielles. Cet article s’inspire d’une interview fascinante avec Jean Pierre Willem, un pionnier dans l’étude des huiles essentielles et leur application dans le traitement de diverses maladies, y compris Alzheimer. Lire la suite →

La marijuana pourrait stimuler le cerveau des personnes âgées au lieu de l’émousser

Imaginez le stéréotype du fumeur d’herbe : jeune, hébété et confus. La marijuana est connue depuis longtemps pour ses effets psychoactifs, qui peuvent inclure des troubles cognitifs. Mais des recherches publiées en juin 2017 dans Nature Medicine suggèrent que la drogue pourrait affecter les consommateurs plus âgés très différemment des jeunes, du moins chez les souris. Au lieu d’altérer l’apprentissage et la mémoire, comme c’est le cas chez les jeunes, la drogue semble inverser les déclins liés à l’âge dans les performances cognitives des souris âgées. Lire la suite →

Paralysée à 72 ans, elle retrouve la santé grâce à cette plante méditerranéenne! Recommandée aux convalescents, épuisés, surmenés, dépressifs. Elle favorise le fonctionnement de la thyroïde et stimule la mémoire.

Rosmarinus officinalis, une plante majeure pour lutter contre différentes affections, le romarin nous offre également plusieurs chémotypes d’huiles essentielles. Il favorise le fonctionnement de la thyroïde et stimule la mémoire, et convient particulièrement aux convalescents, aux surmenés, aux dépressifs. Lire la suite →

Voici comment votre cerveau change physiquement lorsque vous consommez du curcuma entier

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Le curcuma est souvent considéré comme une sorte d’épice « miracle », et ceci est corroboré par les plus de 600 bienfaits sur la santé confirmés expérimentalement. Cela est en grande partie attribué à la curcumine, mais saviez-vous que le curcuma entier pouvait en fait favoriser la régénération cérébrale ? Et ce n’est pas seulement dû à la curcumine, comme on pouvait s’y attendre ! Lire la suite →