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Posture perdue: pourquoi certaines cultures autochtones n’ont pas mal au dos

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Posture primale: Les tribus Ubong de Bornéo (à droite) présentent une colonne vertébrale parfaite en forme de J. Une femme au Burkina Faso (à gauche) tient son bébé de façon à ce que sa colonne vertébrale reste droite. L’image du centre montre la colonne vertébrale en forme de S dessinée dans un livre d’anatomie moderne (Fig. I) et la colonne vertébrale en fome de J (fig. II) présentée dans le livre d’anatomie de 1897 Traité d’Anatomie Humaine. Crédits: Esther Gokhale et Ian Mackenzie / Nomads of the Dawn

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6 mauvaises postures qui affectent votre santé et comment les corriger

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Redressez-vous, soldat! Non, sérieusement, si vous êtes comme une grande partie de la population, vous souffrez probablement de symptômes en corrélation avec une mauvaise posture. En me regardant dans le miroir, je peux voir facilement que j’ai une posture avec le cou en avant. Cela est généralement causé par une faiblesse des muscles du cou, les postes de travail assis, les positions de sommeil incorrectes, et l’utilisation prolongée de l’ordinateur ou de la télévision, ou peut refléter des émotions non exprimées. Mais à part l’aspect inesthétique de la mauvaise posture, il n’y a pas vraiment beaucoup à s’inquiéter, non? Mauvaise réponse! Lire la suite →

AÏE – Rester assis trop longtemps est dangereux pour la santé

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Nous savons que rester assis trop longtemps est mauvais, et la plupart d’entre nous nous sentons intuitivement un peu coupables après avoir trop regardé la télé. Mais qu’est-ce qui va mal exactement dans notre corps lorsque nous sommes statiques près de huit heures par jour, ce qui est la moyenne pour un adulte en occident? Beaucoup de choses, disent quatre experts, qui ont détaillé une série de problèmes, de la tête aux orteils.

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