Tag Archives: santé cérébrale

Le gingembre : un allié naturel inattendu contre la maladie d’Alzheimer et le déclin cognitif

Le gingembre : un allié naturel inattendu contre la maladie d'Alzheimer et le déclin cognitif

Le vieillissement de la population a entraîné une flambée des cas de maladie d’Alzheimer, une affection neurodégénérative liée à l’âge qui touche actuellement 6,2 millions d’adultes aux États-Unis. Et la situation risque de s’aggraver. Selon les experts, l’incidence de la maladie d’Alzheimer et de la démence double tous les 10 ans après l’âge de 60 ans, laissant présager une explosion des cas de déclin cognitif qui pourraient atteindre 13,8 millions d’ici 2050, une tendance inquiétante confirmée par de nombreuses études approfondies. Lire la suite →

Le MIT confirme : le son à 40 Hz aide à combattre la maladie d’Alzheimer

Le MIT confirme : le son à 40 Hz aide à combattre la maladie d'Alzheimer

En novembre 2025, une étude menée par l’Institut Picower pour l’apprentissage et la mémoire du MIT a attiré l’attention du monde scientifique. Les chercheurs ont découvert qu’une exposition quotidienne à une stimulation lumineuse et sonore de 40 Hz semblait ralentir le déclin cognitif chez certains patients atteints de la maladie d’Alzheimer sur une période de deux ans. Bien que menée sur un petit groupe, cette recherche a documenté des réductions significatives des biomarqueurs de la protéine tau liés à la maladie, tout en préservant les scores cognitifs chez trois volontaires souffrant d’une forme à déclenchement tardif. Lire la suite →

Le mensonge le plus dangereux des grandes entreprises pharmaceutiques et la sombre vérité sur le cannabis

Le mensonge le plus dangereux des grandes entreprises pharmaceutiques et la sombre vérité sur le cannabis

Le Dr Daniel Amen, psychiatre et spécialiste du cerveau depuis plus de 40 ans, tire la sonnette d’alarme sur les effets dévastateurs de la marijuana sur le cerveau, en particulier chez les jeunes. Ses recherches, basées sur près de 300 000 images cérébrales, révèlent une réalité bien différente de celle du discours officiel, qui présente la marijuana comme une médecine naturelle et inoffensive. Lire la suite →

7 aliments à éviter en cas de sclérose en plaques

Adopter une alimentation adaptée peut jouer un rôle important dans la gestion de la sclérose en plaques (SEP). Certains aliments, en particulier ceux riches en gras trans, en sucres ajoutés ou en sodium, peuvent aggraver les symptômes ou augmenter les risques de complications. Voici un tour d’horizon des principaux aliments à limiter ou à éviter lorsqu’on vit avec la SEP. Lire la suite →

Un neurologue alerte sur l’importance de la santé intestinale dans la prévention et le traitement des troubles neurologiques « incurables »

Le microbiote intestinal : un organe invisible au cœur de la santé cérébrale

Le corps humain est habité par des milliards de micro-organismes, principalement logés dans l’intestin. Ces bactéries influencent en permanence notre physiologie, notre immunité et, comme le souligne le neurologue David Perlmutter, notre santé cérébrale. Dans son ouvrage Brain Maker: The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain—for Life, il démontre comment le microbiote intestinal peut non seulement prévenir des troubles neurologiques sévères, mais aussi en améliorer les symptômes. Lire la suite →

« Je suis neurochirurgien et je vous le dis : voici les trois ingrédients qui vous protégeront de la maladie d’Alzheimer »

Le Dr Jonathan J. Rasouli, neurochirurgien certifié spécialisé en chirurgie de la colonne vertébrale à New York, partage ses conseils pour prévenir la maladie d’Alzheimer grâce à une alimentation adaptée. Sa recommandation repose sur trois piliers essentiels : les acides gras oméga-3, les phytonutriments et une alimentation pauvre en glucides, en sucres et en graisses transformées. Lire la suite →

La myrtille ou le bleuet sauvages, améliorent la fonction cérébrale des enfants

Les myrtilles sauvages, connues sous le nom de bleuets en Amérique du Nord, révèlent des effets bénéfiques significatifs sur la fonction cérébrale cognitive chez les enfants, en particulier dans les situations nécessitant une concentration accrue. Une récente étude met en lumière l’impact de ce « super-fruit » sur la gestion du temps et de l’attention, permettant aux jeunes de mieux s’adapter aux tâches difficiles. Lire la suite →

Les 6 pires boissons qui causent la démence🔥 selon le Dr. William Li

La démence est un trouble cognitif grave qui touche des millions de personnes à travers le monde. Elle entraîne une dégradation progressive des fonctions cérébrales, affectant la mémoire, la communication, la résolution de problèmes et le jugement. Certaines boissons courantes, bien que souvent perçues comme inoffensives, peuvent accélérer ce déclin cognitif et augmenter le risque de démence. Voici les six pires boissons à éviter pour préserver la santé de votre cerveau. Lire la suite →

Rafale 19: Saunas et Énergies Vertes

Bonjour, groupe! En rafale cette semaine :

Oeil pour oeil, dent pour dent – les saunas

Vous qui pensiez qu’il y a plein de bénéfices à cuire vos légumes à la vapeur, saviez-vous qu’il y a également beaucoup de bénéfices pour la santé à se faire soi-même cuire à la vapeur? Que vous soyez un bodybuilder, un coureur d’endurance ou simplement quelqu’un qui cherche une meilleure santé, vous allez y trouver votre compte.

La Dre Rhonda Patrick, (Ph.D en sciences biomédicales dont les travaux se trouvent sur son site FoundMyFitness.com), a exploré les effets que pouvaient avoir des séances de sauna sur le corps humain dans ce vidéo.

La Dre Patrick affirme que pour deux exposition de 20 minutes dans un sauna à 80 degrés Celsius, on retire les bénéfices suivants : Lire la suite →

7 conseils pour prendre soin de votre cerveau

Cerveau

Le cerveau est une parfaite machine qui est beaucoup plus qu’un ensemble de neurones et de cellules gliales : il renferme un précieux trésor composé d’expériences vécues et de souvenirs qui déterminent en grande partie notre personnalité. Un coffre où l’on peut placer chaque jour de nouvelles choses qui le cultivent et qui le feront rester en bonne santé.

Prendre soin de votre cerveau requiert la connaissance de certaines pratiques qu’il faut appliquer quotidiennement : des habitudes alimentaires et des comportements grâce auxquels la matière grise peut conserver un état optimal qui permet de prévenir, ou du moins de retarder, l’apparition de certaines maladies.  Lire la suite →