Tag Archives: santé cérébrale

Ces aliments et habitudes améliorent la santé du cerveau et réduisent l’inflammation

Le cerveau, cet organe complexe et fascinant, réagit à tout ce que nous faisons : notre alimentation, notre sommeil, notre niveau d’activité physique, et même notre exposition aux toxines environnementales. Dans une vidéo récente, un expert en santé cérébrale partage des conseils précieux pour améliorer la santé de notre cerveau. Voici les points clés à retenir. Lire la suite →

Les Racines de la Maladie d’Alzheimer et Comment la Prévenir, selon le Dr. Dale Bredesen

La maladie d’Alzheimer, qui affecte la mémoire et les capacités cognitives des individus, est souvent perçue comme une fatalité liée à l’âge. Cependant, le Dr. Dale Bredesen, expert reconnu dans les mécanismes des maladies neurodégénératives, nous offre une perspective révolutionnaire sur cette maladie qui, selon lui, devrait être rare. Lire la suite →

Voici ce qui arrive à votre cerveau quand vous mangez du curcuma

Le curcuma est souvent considéré comme une sorte d’épice « miracle », et ceci est corroboré par les plus de 600 bienfaits sur la santé confirmés expérimentalement. Cela est en grande partie attribué à la curcumine, mais saviez-vous que le curcuma entier pouvait en fait favoriser la régénération cérébrale ? Et ce n’est pas seulement dû à la curcumine, comme on pouvait s’y attendre ! Lire la suite →

Un neuroscientifique montre ce que le jeûne fait pour votre cerveau et pourquoi big pharma ne va pas l’étudier

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Vous trouverez ci-dessous une conférence TEDx donnée par Mark Mattson, l’actuel chef du laboratoire de neurosciences au National Institute on Aging. Il est également professeur de neurosciences à l’université Johns Hopkins, et l’un des plus éminents chercheurs dans le domaine des mécanismes cellulaires et moléculaires qui sous-tendent plusieurs maladies neurodégénératives, comme la maladie de Parkinson et la maladie d’Alzheimer. Lire la suite →

Ces glucides qui menacent notre cerveau: pourquoi et comment limiter gluten, céréales, sucres et glucides raffinés

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Si l’état de notre cerveau dépend plus de l’alimentation que des gênes, comment le protéger des menaces? Dans son livre Ces glucides qui menacent notre cerveau, les conseils du docteur Perlmutter, sommité reconnue, mettent à la portée de tous recettes et stratégies, sans gluten ni glucides nocifs. Lire la suite →

Protégez votre cerveau de la maladie d’Alzheimer avec cet ingrédient bon marché

Les médicaments traditionnels de son mari ne fonctionnaient pas pour ralentir la maladie, et elle progressait rapidement. Il n’a pas fallu longtemps avant qu’il ne soit même plus en mesure de faire ses lacets. Donc le Dr Newport a essayé quelque chose qui était, en quelque sorte, en désespoir de cause. Lire la suite →

Trop de sucre tue la mémoire !

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S’il est connu que les taux élevés de sucre dans le sang des diabétiques sont associés à l’apparition de problèmes de mémoire, une étude révèle que ce phénomène pourrait aussi concerner les personnes dont le taux de sucre dans le sang est inférieur à celui d’un diabétique. Des taux de sucre dans le sang élevés, mais toutefois nettement inférieurs à ceux d’un diabétique, seraient liés à des problèmes de mémoire, selon une étude allemande. Lire la suite →

Les oméga-3 lui ont sauvé la vie

C’est l’histoire tragique de Grant Virgin, un jeune Américain de 16 ans, renversé par un automobiliste qui a pris la fuite [1].

Grant est retrouvé quasi mort : Fracture de la colonne vertébrale, fracture du crâne, saignement dans le cerveau, traumatisme crânien, aorte déchirée. Sa peau est criblée de morceaux de verre et de gravier.

Aux urgences, les médecins sont pessimistes. Selon eux, Grant a très peu de chance de s’en sortir vivant. Lire la suite →