Tag Archives: seniors

Après 70 ans : marchez moins et faites seulement ces trois choses

À partir de 70 ans, il est important de prendre conscience des changements que subit le corps. Les douleurs aux articulations, notamment aux genoux, sont des signes que notre organisme réagit différemment aux habitudes physiques que nous avions autrefois. Si la marche reste un excellent exercice, il est essentiel d’adapter cette activité à ses capacités pour éviter les blessures. Dans cet article, nous vous expliquons pourquoi marcher moins peut être une bonne idée et quelles sont les trois pratiques à adopter pour préserver votre santé et votre bien-être de manière optimale. Lire la suite →

Si vous avez entre 65 et 80 ans et faites encore ces 8 choses, vous êtes un trésor rare !

Dans la tranche d’âge de 65 à 80 ans, il est possible de vivre une vie épanouie, dynamique et pleine de sens grâce à l’adoption de certaines habitudes clés. Cet article explore huit pratiques qui vous permettront non seulement de rester en bonne santé physique et mentale, mais aussi de continuer à profiter pleinement de chaque instant. Voici comment ces comportements peuvent faire de vous une personne exceptionnelle à cet âge. Lire la suite →

3 Compléments que les personnes de plus de 50 ans ne doivent JAMAIS prendre

Nous allons explorer dans cet article deux sujets indispensables pour les personnes de plus de 50 ans : les suppléments à éviter et ceux à privilégier en vieillissant. Cet article s’appuie sur des recherches scientifiques et des recommandations d’experts pour vous aider à prendre des décisions éclairées concernant votre santé. Lire la suite →

Voici 4 signes prématurés de la maladie d’Alzheimer

Vous pouvez reconnaître la maladie d’Alzheimer grâce à ces symptômes

Dans de nombreux cas, la démence est liée à la maladie d’Alzheimer. Pas moins d’une personne sur 14 parmi les plus de 65 ans est affectée, et ce chiffre monte à une personne sur six chez les plus de 85 ans. Il est crucial de reconnaître les signes et symptômes précocement. Lire la suite →

Ne mangez JAMAIS ces 10 aliments après 50 ans si vous voulez être en meilleure santé

Dans cet article, nous explorerons 10 aliments que les personnes de plus de 50 ans devraient éviter de consommer s’ils souhaitent préserver une bonne santé en vieillissant. Il est important de comprendre que la nourriture peut agir comme un médicament. Bien que ce concept soit familier à beaucoup, résister à la tentation des plats délicieux n’est pas toujours facile. Cependant, si vous désirez protéger votre santé et éviter des maladies liées à l’âge telles que l’hypertension et le diabète, vous pourriez envisager de vous abstenir de certains aliments. Lire la suite →

La marijuana pourrait stimuler le cerveau des personnes âgées au lieu de l’émousser

Imaginez le stéréotype du fumeur d’herbe : jeune, hébété et confus. La marijuana est connue depuis longtemps pour ses effets psychoactifs, qui peuvent inclure des troubles cognitifs. Mais des recherches publiées en juin 2017 dans Nature Medicine suggèrent que la drogue pourrait affecter les consommateurs plus âgés très différemment des jeunes, du moins chez les souris. Au lieu d’altérer l’apprentissage et la mémoire, comme c’est le cas chez les jeunes, la drogue semble inverser les déclins liés à l’âge dans les performances cognitives des souris âgées. Lire la suite →

Le vaccin antigrippal : danger pour les seniors!

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La propagande en faveur de l’inutile et dangereuse vaccination antigrippale commence désormais de plus en plus tôt: Vers l’Avenir y consacrait encore un article en plein mois d’août. Mais ce qui change encore la donne, c’est qu’il s’agit ici d’insister sur la fausse bonne idée d’administrer aux seniors un vaccin « renforcé », entendez donc un vaccin surdosé… quand on voit déjà que même à dose normale, le vaccin antigrippal est l’un des plus dangereux (avec le vaccin HB, le Prevenar et les vaccins HPV), voilà qui fait vraiment froid dans le dos. Lire la suite →