Quand nous pensons aux meilleurs aliments à manger le soir, le miel brut pourrait ne pas nous venir à l’esprit en raison de combien il est sucré, et manger quoi que ce soit de sucré avant de se coucher ne se termine habituellement pas bien. Lire la suite →
Beaucoup de gens ne comprennent pas l’importance du magnésium de la même façon qu’ils comprennent le calcium ou le fer, par exemple. Néanmoins, un niveau de magnésium adéquat est essentiel pour les fonctions cérébrales, cardiaques et musculaires et il est nécessaire au même titre que le silicium et les vitamines D et K pour promouvoir la santé des os. Une carence en magnésium est beaucoup plus fréquente que la plupart des gens ne l’imaginent, et ci-dessous, vous pouvez trouver 5 signes d’alerte qui pourraient indiquer une carence en ce minéral important. Lire la suite →
Les députés ont voté la création d’une taxe sur les boissons énergisantes, en raison de leur risque pour la santé. – Earl S.Cryer AFP
Etude – Ces trois dernières années, plus de 3.000 enfants de moins de 6 ans ont dû être hospitalisés aux Etats-Unis à cause des boissons énergisantes… Lire la suite →
Les preuves continuent à émerger, à la fois scientifiques et historiques, suggérant que la façon dont la majorité d’entre nous dormons pourrait en fait ne pas être bonne pour nous. Lire la suite →
Vous arrive-t-il d’avoir un coup de pompe après déjeuner ?
Vous avez chaud, vos paupières sont lourdes. Même en pleine réunion, impossible de résister à cette fatigue qui vous envahit, qui vous endort ! Lire la suite →
La banane n’est pas uniquement excellente pour sa source élevée en potassium. Elle est utile à plusieurs niveaux pour votre santé. Lire la suite →
Nos reins sont super importants pour notre santé. Ils filtrent le sang, produisent des hormones, absorbent les minéraux, éliminent les toxines, et neutralisent les acides. Vos reins étant l’un des organes les plus importants de votre corps, ils méritent bien un peu d’amour. Lire la suite →
Malgré la publicité tapageuse sur les lampes économiques: durée de vie 8 fois celle des ampoules incandescentes, basse consommation 1/5 celle des ampoules incandescentes ; la réalité est tout autre : Ces lampes « soi-disant» économiques coûtent quatre fois plus cher que les classiques. Lire la suite →
Le foie est l’un des organes les plus importants de notre corps. Tout ce que nous mangeons doit être traité par le foie avant d’être digéré et transformé. Il joue un rôle vital de filtre dans plusieurs processus physiologiques, parmi lesquels la fonction métabolique et la détoxification du sang. Résultat, la santé de notre corps est directement reliée au fonctionnement de notre foie. Bien que le foie soit capable de régénérer les cellules endommagées, si trop de cellules sont perdues, il peut ne plus fonctionner convenablement. Lire la suite →
Que vous soyez plutôt du genre à dormir sur le côté, sur le dos ou le ventre, il y a de fortes chances que vous changiez rarement vos habitudes de sommeil. Lire la suite →