Archives des verdures - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/verdures/ Que ton aliment soit ton médicament Fri, 28 Feb 2020 12:18:33 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Faire un jus vert qui goûte BON! ma recette passe-partout https://www.sante-nutrition.org/faire-jus-vert-goute-bon-recette-passe-partout/ https://www.sante-nutrition.org/faire-jus-vert-goute-bon-recette-passe-partout/#comments Wed, 29 Oct 2014 00:59:14 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=11542 Pas toujours évident, surtout lorsqu’on débute dans le monde des jus, de trouver des recettes qui satisfont notre palais. En voici une que je fais régulièrement, que tu pourras adapter à ta guise et au travers laquelle tu trouveras, je l’espère, le plaisir de consommer des verdures en jus! https://www.youtube.com/watch?v=QbhdTD02z8Y Sonya Santé radieuse

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]]> https://www.sante-nutrition.org/faire-jus-vert-goute-bon-recette-passe-partout/feed/ 3 Notre « cerveau » intestinal (ou système nerveux entérique)… source de toute maladie ? https://www.sante-nutrition.org/notre-cerveau-intestinal-systeme-nerveux-enterique-source-maladie/ https://www.sante-nutrition.org/notre-cerveau-intestinal-systeme-nerveux-enterique-source-maladie/#comments Tue, 07 Oct 2014 12:41:12 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=10309 Depuis plusieurs années déjà il est question de notre « deuxième cerveau », qui se situerait dans le tube digestif… …mais si nos chercheurs eux-mêmes se mettent à évoquer l’hypothèse selon laquelle les maladies neuro-dégénératives (comme la maladie de Parkinson par exemple) pourraient, entre autres raisons secondaires possibles, trouver leur source dans ce système digestif, nous sommes […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/notre-cerveau-intestinal-systeme-nerveux-enterique-source-maladie/feed/ 2 5 façons simples d’ajouter plus de cru à votre alimentation https://www.sante-nutrition.org/5-facons-simples-dajouter-cru-alimentation/ https://www.sante-nutrition.org/5-facons-simples-dajouter-cru-alimentation/#comments Wed, 23 Jul 2014 07:00:30 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=6119 On ne peut pas nier que nous pouvons tous bénéficier d’une alimentation riche en fruits et légumes frais sous leur forme pure, naturelle et non transformée. Les aliments crus sont nettoyants, guérisseurs et détoxifiants pour le corps et sont particulièrement bons pour les personnes qui mangent beaucoup de viande, de produits laitiers, de sucre et d’aliments transformés. Ils […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/5-facons-simples-dajouter-cru-alimentation/feed/ 1 4 questions incontournables sur les protéines qui pourraient affecter la santé https://www.sante-nutrition.org/4-questions-incontournables-les-proteines-pourraient-affecter-sante/ https://www.sante-nutrition.org/4-questions-incontournables-les-proteines-pourraient-affecter-sante/#comments Fri, 18 Jul 2014 18:46:22 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=6087 Est-ce que ça t’arrive des fois? Tu te documentes, échanges avec des gens ou visionnes plein de vidéos et partout où tu te tournes, tout le monde déroule le tapis rouge devant la toute-puissante Alimentation vivante, qui nous donne tous les nutriments nécessaires, comme les protéines. C’est qu’elle a fait des miracles, tu vois. Les […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/4-questions-incontournables-les-proteines-pourraient-affecter-sante/feed/ 4 Transition vers une alimentation (plus) crue https://www.sante-nutrition.org/transition-vers-alimentation-crue/ Tue, 27 May 2014 19:38:46 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=5284 Voici un article en deux parties, tiré du blog Veganbio.typepad.com, suivi d’un troisième intitulé Les cinq règles d’or des combinaisons alimentaires. Bonne lecture 😉 (quelques liens complémentaires crudivores.1fr1.net, simplement cru… ou effectuez une recherche avec les mots clés « alimentation vivante », « crudivorisme », ou en anglais: « raw food ») (partie 1 source) Pour parler de cette période qui conduit de l’alimentation « standard » moderne, […]

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]]> Des plats crus, vegan, pour PÂQUES https://www.sante-nutrition.org/des-plats-crus-vegan-pour-paques/ Sat, 19 Apr 2014 18:29:37 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4689 Pour ceux qui voudraient profiter du printemps et du soleil qui commence à offrir sa chaleur, c’est le bon moment pour tenter le « cru »… Les jardins commencent à nous régaler et la Nature explose de merveilleuses verdures qui n’attendent que notre bon vouloir pour les cueillir gratuitement. Une grande salade, colorée, peut être facile à […]

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]]> Une salade sauce banane https://www.sante-nutrition.org/une-salade-sauce-banane/ Sat, 29 Mar 2014 07:14:03 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4400 Une simple salade , certes mais avec une sauce surprenante… Attrapée au vol quelques minutes avant de se réjouir autour d’un repas partagé, voici une recette simple, savoureuse et très digeste pour changer des sauces a salade gorgées de matière grasse… Vivre cru

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]]> Les 11 conseils d’une survivante du cancer (1ère partie) https://www.sante-nutrition.org/11-astuces-destinees-aux-patients-atteints-dun-cancer/ https://www.sante-nutrition.org/11-astuces-destinees-aux-patients-atteints-dun-cancer/#comments Wed, 19 Mar 2014 08:00:37 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3434 Pour ceux à qui on a diagnostiqué un cancer, leurs familles, leurs amis … article extrait du blog de Kris Carr (Crazy Sexy Cancer) et traduit, à transmettre … Le 14 février 2003, on m’a diagnostiqué un cancer incurable de stade IV. La vie s’est arrêtée puis transformée. La St Valentin est une toute autre […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/11-astuces-destinees-aux-patients-atteints-dun-cancer/feed/ 5 Des salades de petites verdures https://www.sante-nutrition.org/des-salades-de-petites-verdures/ Thu, 13 Mar 2014 11:43:54 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2898 Ces derniers jours, les températures se sont significativement adoucies et la végétation éclate, annonciatrice d’un proche printemps. Bien que doux cette année, la fin de l’hiver se fait toujours attendre. Outre notre manque de luminosité, les étalages de légumes tirent à leur fin et la jonction avec le printemps me semble toujours un peu pénible. […]

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]]> Salade de graines germées https://www.sante-nutrition.org/salade-de-graines-germees/ Tue, 11 Mar 2014 20:11:51 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2793 Pour un repas « dynamite » rien de mieux qu’une bonne portion de graines germées. J’ai fait cette salade avec les graines germées qui m’étaient disponibles, mais elles peuvent être remplacées par d’autres variétés :  Une grosse poignée de sarrasin germé une petite poignée de graines de radis germées une petite poignée de graines de fenugrec germées un champignon […]

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]]> Intolérant à la consommation de verdures ? https://www.sante-nutrition.org/intolerant-a-la-consommation-de-verdures/ Sat, 01 Mar 2014 15:01:12 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=1739 Il n’est pas question ici d’envie, de dégoût, de plaisir ou déplaisir mais d’intolérance digestive dont seraient atteintes certaines personnes. Il semble surréaliste de penser que l’aliment de base de la race humaine, la verdure, puisse devenir un poison pour son corps… pourtant après avoir fait tout et surtout n’importe quoi pour l’alimenter en dépit […]

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]]> Alcaliniser… Alcaliniser : le leit-motiv de notre époque pour une meilleure santé ! https://www.sante-nutrition.org/alcaliniser-alcaliniser-le-leit-motiv-de-notre-epoque-pour-une-meilleure-sante/ Thu, 31 Oct 2013 19:09:08 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=606 Et afin de faire face à une acidification quasi-généralisée de la population pour des raisons très diverses dont les pollutions sont majoritairement responsables mais pas que… L’alimentation moderne courante y est aussi pour beaucoup ainsi que les émotions mal gérées, les modes de vie de moins en moins adaptés à l’organisme humain, les médications chimiques… […]

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]]> La conservation des aliments https://www.sante-nutrition.org/la-conservation-des-aliments/ Thu, 31 Oct 2013 13:53:36 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=546 Même si l’alimentation vivante vise un maximum de fraîcheur, la conservation des aliments ne pose pas du tout problème. Au contraire, il y a beaucoup moins d’urgence que lorsque vous avez viandes et fromages qui vous patientent!  Les aliments qui se conservent longtemps Tout ce qui est déshydraté ou congelé se conserve des mois ou des années. Cela inclut lesgraines, les noix, […]

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]]> Plantes sauvages comestibles en alimentation vivante https://www.sante-nutrition.org/plantes-sauvages-comestibles-en-alimentation-vivante/ https://www.sante-nutrition.org/plantes-sauvages-comestibles-en-alimentation-vivante/#comments Mon, 21 Oct 2013 20:48:49 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=139 Les herbes sauvages comestibles, ces “mauvaises” herbes qu’on piétine, qu’on arrache du potager pour faire place aux semis, ces mal aimées sont de petits trésors nutritionnels et gustatifs pour plusieurs d’entre nous! Pourquoi découvrir les plantes sauvages comestibles? elles sont remplies de vitamines et minéraux leur saveur est incomparable! elles sont parfaitement fraîches elles ajoutent […]

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