Voilà ce que votre acné révèle sur votre santé

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Dans la médecine chinoise, on croit que l’acné qui se propage sur différentes parties de votre visage représente les problèmes de santé sur différentes parties de votre corps. Par exemple l’acné sur les pommettes est une réponse au stress dans vos poumons ou votre système respiratoire. La tabac n’est qu’une cause parmi tant d’autres. Par conséquent, l’acné est un bon indicateur pour savoir si vos organes ont besoin d’attention et de soins.

Haut du front

Système digestif et vessie

Buvez beaucoup d’eau pour éliminer, surveillez votre régime alimentaire, éliminez les aliments gras et les sucres raffinés. Si vous avez envie d’aliments gras frits, mangez de l’avocat ou ajoutez une cuillère à soupe d’huile de noix de coco à votre plat. Veillez à consommer de nombreux fruits et légumes biologiques frais. Certains des meilleurs aliments ou boissons riches en antioxydants comprennent le thé vert, l’eau chaude citronnée, et les baies fraîches. Si votre alimentation n’est pas riche en aliments naturellement fermentés comme le kimchi, la choucroute, le kombucha, ou le kéfir, envisagez de la compléter avec une gélule de probiotiques par jour. Vous pouvez trouver ces gélules dans la plupart des magasins de produits de santé naturels.

Bas du front

Cœur

Votre cœur est un organe massif qui pompe le sang dans tout votre corps. Il a un travail difficile et peut facilement devenir stressé à cause d’une mauvaise alimentation, de l’inactivité, et de diverses contraintes physiques et mentales. Si vous avez des boutons sur le bas du front prenez l’habitude de faire des exercices cardiovasculaires réguliers. Mangez des grenades et de l’huile de noix de coco pour vous aider à garder votre cœur en bonne santé et pour l’aider à éliminer.

Oreilles

Reins

Lorsque vous ne prenez pas assez soin de vos reins, vous pouvez avoir de gros boutons douloureux sur vos oreilles qui ne veulent pas s’en aller. Les troubles rénaux sont souvent dus à un manque d’hydratation et à une alimentation trop riche en sodium.

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D’autres habitudes néfastes pour les reins incluent:
-retarder souvent l’appel de la nature
-boire trop de café ou d’alcool
-une carence en minéraux (en magnésium par exemple)
-manger trop de protéines animales
-le manque de sommeil
-trop de sucres raffinés

C’est aussi le bon moment pour souligner que ceux qui vantent leurs produits comme étant « sains » comme à Subway, contiennent une quantité de sodium excessive dans presque tout le menu. La prochaine fois que vous jetterez un œil à leurs allégations nutritionnelles avec souligné à faible teneur en matières grasses, prenez une minute pour regarder la colonne du sodium. Si vous voulez des reins en bonne santé, il est préférable d’éviter les fast-foods en général, même les restaurants « sains », buvez plus d’eau, et mangez plus de persil qui est un excellent détoxifiant.

Autour des yeux et entre les sourcils

Foie

Une peau grasse, des rougeurs, une desquamation et des boutons entre les sourcils peuvent indiquer que votre foie peut être surmené et qu’il a besoin d’être nettoyé. Réduisez votre consommation de légumes surchargés en matières grasses, le soja, l’huile de colza, l’alcool et les produits laitiers pasteurisés. Évitez également de manger tard dans la nuit. Si vous avez envie d’une collation prenez une cuillerée de miel brut. Cela vous permettra de reposer votre foie pendant que vous dormirez. Mangez plus de ces aliments au cours de la journée pour nettoyer votre foie (toujours bio):

-ail
-pamplemousse
-thé vert
-carottes
-betteraves
-légumes verts feuillus
-citrons jaunes et citrons verts

Pommettes

Poumons et système respiratoire

Des tensions dans les poumons peuvent provoquer des poussées d’acné et même briser vos capillaires. Même si vous ne fumez pas vos capillaires peuvent s’être brisé au niveau des pommettes à cause de:

-l’asthme
-les allergies
-les infections pulmonaires
-vivre dans une zone polluée

La meilleure chose à faire est d’éviter de fumer et la fumée secondaire. Consultez cet article pour connaitre les plantes qui nettoient les poumons.

Bas des joues

Dents et gencives

Les problèmes de dents ou de gencives peuvent provoquer de l’acné dans la région de la joue inférieure. Évitez impérativement les sucres raffinés et les boissons gazeuses. L’huile de traction est une excellente habitude à prendre si vous rencontrez n’importe quel problème aux gencives ou aux dents. Mangez également beaucoup de fruits et de légumes frais riches en fibres pour renforcer vos dents et vos gencives.

Côtés du menton

Hormones et organes génitaux

Les femmes sont particulièrement touchées. Les boutons qui apparaissent sur les côtés du menton indiquent un déséquilibre hormonal. Cela peut être dû aux règles, à la contraception, ou à une alimentation riche en soja. Parfois, même le stress physique ou émotionnel peut provoquer des déséquilibres hormonaux. Dormez suffisamment et prenez l’habitude de méditer ou de faire du yoga pour garder un esprit concentré et sans stress. Veillez à prendre beaucoup d’acides gras essentiels comme les oméga-3.

Voici quelques plantes qui peuvent aider à équilibrer les hormones:

  1. Réglisse
  2. Schisandra
  3. Basilic sacré
  4. Maca
  5. Bardane
  6. Feuilles de framboisier
  7. Rhodiola
  8. Chardon-Marie
  9. Le thé vert a également un excellent effet anti-androgénique

Centre du menton

Intestin grêle et estomac

Cela est généralement dû à une mauvaise alimentation et à des allergies alimentaires. Nous sommes ce que nous mangeons, ce qui est vrai dans une certaine mesure. Mais plus précisément, nous sommes ce que nous digérons. Si vos intestins manquent de probiotiques et qu’ils sont complètement déséquilibrés à cause d’un manque d’aliments naturellement fermentés ou de gélules de probiotiques, peut importe quelle quantité de nourriture saine vous mangerez. Vous ne bénéficierez pas des aliments nutritifs. Reportez-vous à la section haut du front pour en savoir plus sur ce qu’il faut manger pour que vos intestins fonctionnent correctement.

De plus, le stress, le manque de sommeil, et la déshydratation peuvent être très dommageables pour votre estomac et votre intestin grêle. Dormez bien, buvez beaucoup d’eau, et faites disparaître votre stress en changeant de mode de vie et la méditation/ le yoga sont d’excellents moyens pour traiter votre acné du menton.

Source : Divine Glowing Health

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2 commentaires à “Voilà ce que votre acné révèle sur votre santé”

  1. Yslande dit :

    merci

  2. Yslande dit :

    merci pour votre aide

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