Vos reins filtrent constamment votre sang, s’assurant que les déchets soient évacués de votre corps par l’urine. Lorsque vous adoptez un mode de vie malsain, ces toxines s’accumulent et rendent plus difficile le travail de vos reins. C’est pourquoi il est si important de rester hydraté et de détoxifier vos reins de temps en temps. Cette habitude peut aider à prévenir les maladies rénales, les calculs rénaux et l’accumulation de toxines dans votre organisme.
Comment le persil peut-il aider vos reins ?
Le persil regorge de vitamine K, de vitamine A, de vitamine C, de folate et de fer, des nutriments importants pour la santé rénale.
De manière surprenante, le persil possède également des propriétés :
- Antimicrobiennes
- Antianémiques
- Ménorrhagiques
- Anticoagulantes
- Antihyperlipidémiques (réduit les graisses sanguines)
- Antihépatotoxiques (prévient la toxicité hépatique)
- Antihypertensives (abaisse la tension artérielle)
- Diurétiques
- Hypoglycémiantes
- Hypouricémiantes
- Antioxydantes
- Œstrogéniques (aide à gérer les menstruations)
La médecine traditionnelle recommande l’utilisation du persil pour aider à gérer les calculs rénaux. Boire de l’infusion de persil aide à nettoyer vos reins en augmentant la production et le flux urinaire, ce qui peut « expulser » les calculs rénaux. Il préviendrait également l’absorption du sel dans les tissus rénaux, empêchant ainsi la formation de calculs rénaux.
Cette infusion peut aussi être utilisé pour réduire l’anxiété et calmer les nerfs.
Comment préparer l’infusion de persil pour nettoyer vos reins
Les herbes fraîches donnent une infusion plus puissante, mais vous pouvez les remplacer par une poignée de feuilles de persil séchées.
Ingrédients
- 1 bouquet de feuilles de persil bio frais
- 2 litres d’eau filtrée
- 2 cuillères à soupe de miel cru et bio
- Le jus d’un demi-citron, fraîchement pressé
Instructions
- Lavez et hachez les feuilles, en les laissant en gros morceaux.
- Faites bouillir l’eau à feu moyen.
- Une fois qu’elle bout, ajoutez les feuilles et baissez le feu.
- Laissez mijoter pendant 10 minutes.
- Filtrez dans une grande casserole avec un couvercle et laissez refroidir.
- Ajoutez le citron et le miel selon votre goût.
- Buvez 1 à 2 tasses par jour.
- Conservez dans des récipients en verre au réfrigérateur jusqu’à une semaine.
Précautions importantes
Si vous prenez actuellement des médicaments sur ordonnance ou souffrez d’une maladie rénale ou d’autres pathologies, consultez votre médecin avant de consommer de l’infusion de persil.
L’infusion de persil peut induire les menstruations et provoquer des fausses couches, les femmes enceintes doivent donc s’abstenir de boire cette infusion.