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Ces personnes ont éliminé leur diabète en 30 jours en changeant leur régime alimentaire

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Le diabète est une des maladies les plus graves de nos temps. Selon l’Association Américaine du Diabète, en 2012, 29,1 millions d’Américains, soit 9,3% de la population, avaient le diabète. [1]

En fait, le diabète se propage à un rythme assez rapide. Et si ces chiffres continuent d’augmenter linéairerement au cours des 50 prochaines années, les changements à venir dans la taille et les caractéristiques démographiques de la population américaine mèneront à une augmentation spectaculaire du nombre d’américains atteints de diabète. [2] Lire la suite →

Les bénéfices de 30 minutes de marche par jour

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Beaucoup de gens ne savent pas que la marche est l’un desmeilleurs exercices que vous pouvez faire tous les jours, que cette simple routine peut avoir de nombreux avantages pour la santé. Une étude a révélé que 40% des adultes ne marchent pas du tout et ce chiffre augmente à mesure que le temps passe, parce que le développement de la technologie a rendu le travail plus facile mais moins bon pour la santé. Lire la suite →

10 avantages pour la santé des concombres

Cucumber on White

Les concombres sont les quatrièmes légumes les plus cultivés dans le monde et connus pour être l’un des meilleurs aliments pour la santé globale de votre corps, souvent désignés comme un super-aliment. Les concombres sont souvent pulvérisés avec des pesticides, il est important d’acheter bio ou encore mieux, les cultiver vous-même.

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Les statines font grossir… Beaucoup et vite !

statines

Nous savions que les statines augmentent le risque d’avoir un diabète, nous le disions dans notre 1er livre sur ce sujet en 2006. Ce ne fut pourtant admis (après de lourdes hésitations) par les experts qu’en 2012 alors que ces médicaments sont commercialisés depuis les années 1990s. Il aura fallu plus de 20 ans pour que l’évidence soit démasquée… presque par hasard.

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12 raisons de manger plus de curcuma – inclus la recette du lait d’or pour traiter de nombreux maux

12-raisons-curcumaLe curcuma est un anti-âge, anti-oxydant, anti-inflammatoire et une super épice.

Le curcuma est un membre de la famille du gingembre. Connu comme  » La Reine des épices », il peut être trouvé dans de nombreux plats indiens pour sa merveilleuse saveur de poivre et de couleur dorée. Il a été utilisé depuis des siècles dans la médecine ayurvédique et chinoise pour traiter une grande variété de problèmes de santé, allant du contrôle de la douleur à la lutte contre le cancer. Lire la suite →