Les huiles essentielles connaissent aujourd’hui une popularité sans précédent. On les retrouve dans des contextes inattendus, des produits de beauté aux blogs et vlogs consacrés au bien-être. On les diffuse dans les studios de yoga, on les intègre aux cosmétiques haut de gamme et on les promeut sur les réseaux sociaux, où des influenceurs promettent de transformer votre espace en champ de lavande ou en verger d’orangers. Lire la suite →
Les moustiques ne sont pas seulement des nuisibles agaçants lors de vos activités en extérieur, ils représentent également un véritable risque pour la santé. Ils s’alimentent du sang des humains et des animaux, transmettant diverses maladies telles que le virus Zika, le paludisme ou encore le virus du Nil occidental. Si l’utilisation de sprays chimiques comme le DEET est courante, elle expose à d’autres risques pour la santé, ce qui pousse de nombreux jardiniers à rechercher des alternatives plus naturelles pour éviter ces dangers. Lire la suite →
L’anxiété est le troisième problème de santé mentale le plus courant dans le monde entier, et tout le monde souffre d’un mal de tête de temps en temps. Lire la suite →
C’est devenu le mal universel, tout le monde se plaint de cette irritabilité, cette fatigue chronique et de cette tension qui ne retombe pas. La cause est unique: Le manque de sommeil. Voici un remède à effet relaxant très puissant: Lire la suite →
En plus d’être décoratives, les plantes d’intérieur se révèlent aussi très bénéfiques quand il s’agit de votre santé. Entre autres, elles filtrent l’air et oxygènent votre maison. Ainsi, en choisissant les bonnes plantes pour votre chambre, vous aurez peut-être un excellent moyen d’améliorer votre sommeil.
Le choix des plantes est assez vaste, mais cet article a sélectionné 5 plantes efficaces qui peuvent améliorer l’ambiance de votre chambre et la qualité de votre sommeil.
1. Lavande
La lavande est principalement utilisée comme parfum pour les savons, les vêtements et certains shampooings. C’est aussi un excellent agent de nettoyage, mais ses pouvoirs ne s’arrêtent pas là ! La lavande peut effectivement aider à traiter l’insomnie et l’anxiété. Les chercheurs reconnaissent que l’inhalation de son parfum peut libérer des effets apaisants et même sédatifs lorsque nous inspirons le parfum du plant de lavande. Elle offre encore de nombreux bienfaits pour soigner nombre de maux de la sphère ORL notamment. Lire la suite →
La toux, les maux de tête et les sinus bouchés sont les symptômes habituels du rhume, de la grippe et des angines. Au lieu d’utiliser des médicaments, des pilules et des sirops, apaisez les symptômes en utilisant des agents naturels. Lire la suite →
Vous aimez passer des vacances paisibles… Mais surtout SANS les Moustiques! Tandis que le mal est déjà fait et que vous avez des piqûres un peu partout, vous souhaiteriez maintenant diminuer les démangeaisons et les rougeurs. Voici des plantes pour soulager les piqûres de moustiques. Lire la suite →
Laissez tomber les sprays anti-insectes toxiques et faites votre propre huile répulsive pour les insectes! Lire la suite →
Comment décririez-vous vos matinées? Vérifiez-vous vos messages téléphoniques avant même de sortir du lit? Est-ce que vous courez pour faire lever toute la famille, préparer les repas, répondre à quelques mails de travail, lire quelques nouvelles et devez avoir déjà quitté la maison pour vous faufiler dans les encombrements du matin et ne pas être en retard? Lire la suite →
Si vous êtes comme moi vous avez toujours pensé à une limonade toute simple. Cette recette vous permet de faire une limonade de lavande créative et fraîche. Lire la suite →