Comment faire une limonade à la lavande pour vous débarrasser des maux de tête et de l’anxiété

limonade

Si vous êtes comme moi vous avez toujours pensé à une limonade toute simple. Cette recette vous permet de faire une limonade de lavande créative et fraîche.

La lavande est une plante qui est originaire d’Afrique du Nord et des régions montagneuses de la Méditerranée. Cette plante est très efficace pour la peau et la beauté et est couramment utilisée dans les parfums et les shampoings pour aider à laver et à purifier la peau. Le mot lavande est dérivé du mot latin lavare qui signifie laver.

La lavande est de plus en plus cultivée pour la production de son huile essentielle, qui provient de la distillation des épis de fleurs. On croit que l’huile de lavande a des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires qui peuvent être utilisées pour aider à guérir les brûlures mineures et les piqûres d’insectes. La recherche a révélé que l’huile essentielle de lavande peut être utile au traitement de l’anxiété , de l’insomnie, de la dépression et de la nervosité. Alors, essayez donc cette recette de limonade à la lavande.

Limonade à la lavande avec de l’huile essentielle de lavande

Ingrédients:

– Le jus de 4 citrons
– 1 goutte d’huile essentielle de lavande
– 7 tasses d’eau tiède
– 3/4 tasse de miel

Instructions:

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1. Mélangez l’eau tiède et le miel jusqu’à ce que le miel soit dissous.
2. Mélangez le jus de citron avec le miel et l’eau.
3. Ajoutez l’huile essentielle de lavande
4. Mélangez bien tous les ingrédients et réfrigérez

Et si vous voulez vraiment être créatif, quelque chose que j’aime faire lors d’une belle et chaude journée est d’ajouter un peu d’eau minérale gazeuse pour une véritable sensation rafraîchissante!

Autres façons dont vous pouvez utiliser l’huile de lavande pour l’anxiété et les maux de tête

  • Mélangez 5 à 6 gouttes d’huile essentielle de lavande à l’eau de votre bain si vous avez la peau sèche.
  • Diffusez 10 à 12 gouttes de lavande dans l’air au cours de votre journée de travail pour soulager le stress naturellement.
  • Ajoutez 1 goutte de lavande pour 15 ml de votre huile favorite légèrement parfumée, biologique et non raffinée (comme l’huile d’amande ou l’huile d’olive) pour une huile pour le corps avec tous les avantages de la lavande pour améliorer votre peau, détendre votre esprit, éloigner les insectes ou vous aider à dormir.

13 commentaires à “Comment faire une limonade à la lavande pour vous débarrasser des maux de tête et de l’anxiété”

  1. Stéphane dit :

    La 1/2 goutte d’huile de lavande est suffisante pour donner cette couleur à cet elixir ?
    Merci !

  2. MAÏLYS dit :

    J’aimerais bien l’essayer hihi,merci pour tout vos articles.Bonne continuation A bientot <3

  3. Luc Pelot dit :

    Comment obtiens-ton la couleur mauve de la limonade de lavande?

    • florence Sury dit :

      si on regarde mieux la photo on se rend compte que c’est le verre du service a limonade qui est tente et non la boisson…

  4. Laurence dit :

    A ma connaissance, l’huile essentielle de lavande n’est pas colorée..(?)

  5. Valerie dit :

    3/4 de tasse, ca represente combien environ en ml ou gr?

  6. Louis Konsack dit :

    Je veux savoir si la recette marche avec quelle lavande ou n’importe laquelle ?

  7. Sonia dit :

    Beau petit cocktail…La lavande est un excellent relaxant mais elle n’a pas de couleur en huile essentielle. Alors qu’elle bonne idée de l’avoir mise dans des verres mauves….On peut à notre guise ajouter une ou deux gouttes de lavande sans problème… Cette limonade n’est pas conseillée aux personnes souffrant d’hypotension. Elle sera très bénéfique au contraire à celles qui font de l’hypertension… 😉

    https://www.etsy.com/ca-fr/shop/Captives?ref=hdr_shop_menu

  8. quemerais dit :

     » Mélangez l’eau chaude et le miel jusqu’à ce que le miel soit dissous »
    Je pensais qu’il n’était pas conseillé de faire chauffer le miel

  9. Krysto dit :

    Même parmi les variétés de lavandes vraies rares sont les Landes comestibles…..de plus elles sont souvent confondues avec les plantes hybrides dites lavandin et pire les H.E. sont de plus en plus souvent synthétisées….solution: exiger le chémotype !

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