Ce fruit peut être consommé durant la grossesse, en cas de surpoids et même en cas de diabète. C’est un stimulant, anti-fatigue, une aide pour la digestion et donne de l’appétit. Lire la suite →
Tag Archives: nutrition
Le GRAS c’est la VIE : Favorise la perte de poids durable, réduit le risque de cancer, de diabète et de crise cardiaque
Les graisses ont mauvaise réputation, et pourtant elles sont vitales. Mis à part les graisses trans qu’il faut éviter, tout le reste est une question d’équilibre. Lire la suite →
Ignorée depuis les années 1950 – la spiruline serait-elle maintenant un super-aliment « miraculeux », riche en protéines ?
Imaginez une plante qui peut nourrir votre corps en lui fournissant la plupart des protéines dont vous avez besoin pour vivre, et qui peut contribuer à prévenir les ennuyeux rhumes du cerveau et les éternuements des allergies, renforcer votre système immunitaire, vous aider à contrôler la pression artérielle et le cholestérol et à vous protéger contre le cancer. Est-ce qu’un tel « super-aliment » existe ?
Oui. C’est la spiruline. Lire la suite →
Rencontrez le médecin holistique qui prescrit des fruits et légumes à la place des médicaments !
Au lieu de proposer une intervention chirurgicale ou des médicaments pour remédier aux problèmes des patients, ce médecin met sa première priorité dans les aliments nourrissants. Lire la suite →
9 solutions pour augmenter la testostérone
La testostérone, une hormone produite principalement par les testicules, est souvent associée à la quintessence de la « masculinité » (même si les femmes ont de la testostérone, aussi).
En effet, cette hormone joue un rôle important dans la sexualité masculine et dans la reproduction, ayant un impact sur des facteurs tels que la fonction sexuelle et reproductive, la masse musculaire et la croissance des cheveux, mais elle a aussi d’autres rôles moins « flamboyants », mais tout aussi importants, tels que le maintien de la densité osseuse et des niveaux de globules rouges, et le sentiment de bien-être. Lire la suite →
16 signes avant-coureurs que votre foie est paresseux et que les toxines sont stockées dans les cellules graisseuses
Cet article étonnant a été écrit par Nicole, nutritionniste holistique qui pense profondément qu’il est possible pour tout le monde de découvrir à quel point le corps est conçu pour se sentir bien. Nicole travaille en partenariat avec ses clients pour leur permettre de mener un mode de vie équilibré, nourrissant et épanouissant. Vous pouvez consulter son blog fantastique avec des recettes saines, ou la suivre sur Facebook ! Lire la suite →
Additifs alimentaires : les ingrédients dangereux présents sur l’étiquette de vos aliments.
Les additifs alimentaires sont des produits ajoutés à la nourriture.
Ils doivent être écrit sur l’emballage, dans la liste des ingrédients. Lire la suite →
Les 12 plus gros mensonges officiels sur l’alimentation
C’est malheureux, mais les recommandations des nutritionnistes « officiels » sont souvent à mille lieues des enseignements de la science et du bon sens. Pourquoi ? Parce que l’alimentation est au cœur d’intérêts politiques, industriels et financiers puissants ! Voyez plutôt les 12 énormes mensonges qu’on entend quotidiennement dans les grands médias… et qui nuisent gravement à votre santé. Lire la suite →
Comment faire monter en flèche la biodisponibilité du curcuma?
Le curcuma gagne en popularité et pour une bonne raison ! Lire la suite →
Magnésium : Une carence invisible qui pourrait nuire à votre santé
Le magnésium est un sel minéral utilisé par tous les organes de votre corps, surtout votre coeur, les muscles, et les reins.(1) Si vous souffrez de fatigue inexpliquée ou de faiblesse, des arythmies cardiaques ou même des spasmes musculaires et des tics oculaires, un niveau de magnésium trop faible peut en être la cause. Lire la suite →